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0~1岁宝宝能不能吃油菜?

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0~1岁宝宝能吃油菜。油菜质地脆嫩,略有苦味,含有多种营养成分,并且富含维生素。宝宝食用油菜可以促进新陈代谢,增强机体的免疫能力,并且能够防止宝宝口腔溃疡。宝宝年龄小,食用油菜的时候要剁碎或者熬粥喝,方便宝宝消化。宝宝食用油菜的好处如下:

促进宝宝肠道蠕动

油菜中含有大量的膳食纤维,能促进宝宝肠道蠕动,减少宝宝身体对脂类物质的吸收,可以预防宝宝长胖,减少便秘。

解毒消肿

油菜能增强宝宝肝脏的排毒机制,而且还可以消肿解毒。

*专家观点解释,不可替代专业诊断和处方,仅供参考。

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