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0-1岁宝宝能不能吃释迦果?

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释迦果富含维生素A、B、C及蛋白质、铁、钙、磷等,促进消化,所以释迦果宝宝可以吃。宝宝吃释迦果具体好处如下:

补充能量

释迦果果肉中含丰富的葡萄糖、蔗糖,能够有效补充能量、增加营养。 不仅如此,释迦果含有的热量较高,对容易受寒的宝宝能够起到很好的抗寒作用。

提高免疫力

释迦果含有大量的钙,对大脑组织有补养作用,能够起到益智补脑作用。除此之外,释迦果含有丰富的维生素C,保护细胞增强抗体的活性,减少人体白血球的损失,提高宝宝的免疫力,增强抵抗力。

通肠排便

释迦果纤维含量较高,能有效地促进肠蠕动,排走积存在肠内的宿便。

强健骨骼

释迦果富含维生素和微量元素,促进钙质吸收,加强骨质代谢,刺激骨骼的生长发育,强健骨骼。

*专家观点解释,不可替代专业诊断和处方,仅供参考。

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