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0-1岁宝宝能不能吃八宝粥?

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这个年龄段的宝宝在添加辅食后是可以食用自己煮的八宝粥的,八宝粥不仅味美料足,同时也可以促进宝宝的健康成长,其好处如下:

有助于消化吸收

八宝粥都是由五谷杂粮煮食而成的,八宝粥的热量不仅低,更有助于人体消化吸收,因此非常适用于婴幼儿。八宝粥是流质性食品的特性也决定了它有助于肠胃蠕动,加快食物在胃里的消化,还可以预防便秘。

提高免疫力

八宝粥里面的红枣里面含有大量的维生素A、C、E、,胡萝卜素钾、磷、镁等矿物质,叶酸,泛酸,烟酸等。因此具有提高人体免疫力,防治贫血,安心宁神等多种作用。

增强食欲

宝宝生病时会胃口不好,八宝粥里面含有的各种的谷类以及其他材料色泽丰富且种类较多,既能促进宝宝的食欲,又能为宝宝补充体力。

预防感冒

冬天天气寒冷,早上起床煮一份八宝粥给宝宝喂食,既可以帮助预防宝宝受冻感冒,又可以增加宝宝身体抵抗寒冷的能力。

*专家观点解释,不可替代专业诊断和处方,仅供参考。

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