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影响怀孕的习惯有哪些方面

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  随着社会的发展,人们接收教育程度的提升,越来越多的女性会在超过适婚年龄4、5岁的时候怀孕,这也成为了一种现象,很多女性即使结婚,也不愿意选择早早的成为母亲,可是,当自己想成为母亲的时候,却怎么也怀孕不上。于是,去各大医院就诊,检查身体的各个方面,钱多花不说,最终也检查不出来到底是什么原因导致的。小编身边就有一位将近三十岁的姐姐,连续两次怀孕都是“没有胎心”选择了流产。那么,到底是不是自己身体的原因造成的不孕不育呢?

  

  图片来源:GRATISOGRAPHY

  一、影响怀孕的生活习惯

  如今不孕不育的患者是越来越多,根据有关权威部门的预测,不孕症将仅次于肿瘤和心血管病,成为危害职业女性的第三大疾病,所以我们一定要做好预防,不要让不孕不育威胁到夫妻感情,威胁家庭的稳固,想要远离不孕不育那么就要远离以下的不良生活习惯。

  1、人工流产

  减分指数:30~50分。每一次流产,会让你的不孕概率增加3%~5%。

  专家分析:流产容易造成子宫内膜损伤,使受精卵不易“扎根”。

  此外,如果手术不当引起感染或术后不能很好休息,都容易导致输卵管堵塞、子宫内膜异位等问题,造成难孕。

  应对策略:尽量减少无谓的人流痛苦,以免影响日后受孕计划的实施。

  2、生育年龄

  减分指数:30分。30岁后,生育能力与年龄成反比。

  专家分析:根据女性的生理特点,24~29岁是最佳的生育年龄。30岁起,生育能力的曲线便呈下降趋势,40岁以后明显衰落,一般认为,45岁以后妊娠的可能性极小。所以,对女人而言,年龄对生育能力来说是至关重要的因素。

  应对策略:提前规划,免得事后懊悔。

  3、不良嗜好

  减分指数:40~50分。抽烟、酗酒或熬夜,被称为受孕的“三减客”。

  专家分析:女性吸烟严重影响性激素的分泌,而且容易造成行经的无规律;酗酒则可能导致月经不调、闭经,卵子生成变异以及停止排卵等;而经常性的熬夜,不仅降低体内免疫机能,还会影响体内荷尔蒙的分泌和卵子的质量。

  应对策略:调整生活习惯,别让不良嗜好成为生育能力的杀手。

  4、妇科疾病

  减分指数:50分。多种妇科疾病或生殖道感染继发的病变都能使受孕的可能性降低。

  专家分析:除了输卵管堵塞、子宫内膜异位等病变外,如果避孕药服用不当,也会引起内分泌失调而造成不孕;还有些感染性的疾病,如淋球菌、衣原体、支原体感染诱发的盆腔炎、阴道炎、子宫颈炎,可导致局部白细胞增多,影响精子的正常活动,给受孕造成困难。

  应对策略:避孕药具最好在医生的指导下使用。如身体出现问题,应尽早就医解决。

  5、精神压力

  减分指数:40分。急于求成或急功近利都会使原本唾手可得的事变得难上加难,使怀孕几率下降。

  专家分析:受孕是个系统的过程,需要身体各器官共同协作。

  体内的激素只有在大脑皮层的控制下才能正常工作。如果你背负压力,使精神始终处于紧张、焦虑的状态,大脑皮层就无法使激素正常分泌,抑制卵巢的正常排卵功能,从而使受孕成为一种奢望。

  应对策略:别太紧张,顺其自然,更能如愿以偿。

  6、滥用补品

  减分指数:10~30分。盲目服用补品或药物,使受孕的可能性下降。

  专家分析:有些保健品含有大量的雌激素,短期服用可能会感到精神愉悦、精力旺盛,但是如果长期服用,可能会导致内分泌紊乱,影响受孕。此外,不少女性会为美而热衷于减肥,其实如果女性体内的脂肪量低于维持正常月经周期的最小值,也会造成丧失生育能力的严重后果。

  应对策略:注意健康饮食,不要盲目减肥、使用补品和药物。

  7、环境污染

  减分指数:10~20分。有害的生活和工作环境,对受孕有一定影响。

  专家分析:现代人如果在生活和工作中频繁接触化学物品、铅、麻醉剂或x光等化学污染、物理辐射以及饮食污染,人的生育功能都会受到一定的伤害。

  应对策略:在准备怀孕前半年,应远离有害的环境。

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