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女人30几岁怀孕好不好

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30几岁怀孕,虽然被列为女性最佳怀孕时期23--30岁之间的末班车班次,也可能算不上是末班车…但对于怀孕这种靠几率靠身体健康靠人品大发天时地利人和了才能“中奖”的事儿来说,怀上了总会是好事!而对比40岁怀孕的人群来说,30岁怀孕对身体造成的伤害还没那么大,很多事业型女性大都选择28--30才生宝宝,但很多时候都是事与愿违,到了30几岁了才怀上了。我们在这里就来聊一聊女人30几岁怀孕到底好还是不好。

  考虑到生育的风险,多数医生都不同意将生育年龄的界限定得太高。米德兰生育服务机构内科主任吉莲·罗克伍德说:“超过60岁,健康风险就会很 高。而且我们不应以年龄的名义做出武断的决定。也不应该为究竟设定多高的生育年龄界限而争论不休,因为这件事必须视个人的具体情况而定。孩子的幸福、生育 的动机以及母亲的情况才是最重要的。”

  这也是多数人关心的问题。“我们应该从孩子的意愿和需要来看待这个问题,而不应该只从母亲的角度来看。”42岁时生了女儿的《天主教先驱》前任编辑克里斯蒂娜·欧顿说:“超过一定年龄生育是不合乎自然规律的。即使是自然生产也并不表明它的确符合自然。”

  三十五岁后生孩子危险暗伏

  现在的女性怀孕生孩子是越来越迟了,暨南大学医学遗传学专家梁志成教授对记者说,他认识的人中就有很多到了三十多岁还没“动静”的有的是因为担 心丢掉现在的好工作而无奈为之,有的则想再过几年轻松的二人世界。可是,“高龄”对妈妈和宝宝的诸多危险“暗礁”正等在后面的岁月里,不容忽视。

  适龄与高龄

  何为高龄产妇呢?梁教授和广州市妇婴医院的高晓坚副院长一致认为,超过35岁的孕妇就是“高龄”。高晓坚说,孕妇只要超过了35岁就要进行常规的产前诊断,以高危妊娠对待,高龄生育在事实上对母亲本人和孩子都有危险,因此不提倡高龄生育。

  目前女性中有一种说法,如今营养比以前好多了,女性更年期也比以前推后了4年,那么是不是“高龄”的界定也该再向后推迟4年呢?梁教授说,卵细胞的老化是不可抑的,所以目前还没有把“高龄”也推后的说法。

  既然有高龄就有适龄,高晓坚认为对于女性来说,最佳的生育时间女方是23-29岁。在这段时间,女性的心理、生理都已经十分成熟,最适合孕育宝宝。

  高龄,对妈妈不好

  “高龄”会给妈妈带来诸多危险。梁教授说,“高龄”更容易流产。对于适龄产妇,流产率是12%,而高龄产妇则达到了31%。

  同时,妇婴医院三年的临床表明,高龄产妇的难产率明显高于其他产妇,需要进行剖宫产、钳产等助产的比率比非高龄产妇高20%以上。由于产妇年龄偏大,其软产道弹性力量下降,产后子宫收缩能力不行,很容易导致产后大出血。

  高龄生育在分娩后也会有不良后果。由于产妇体力不够,产后恢复体能也不及非高龄产妇,生殖道和生殖器官功能下降,同时也会产生一些并发症。

  高龄,对宝宝不妙

  产妇年龄过高也危及到婴儿的健康。高副院长和梁教授告诉记者,从遗传角度讲,高龄产妇所产的孩子中畸形发病率比较高,外界的噪音、废气、微波辐射等都会影响受精卵的分裂。产妇年龄越高,所受到外界的干扰程度越大。受精卵在分裂中就可能会产生不同情况的病变。

  梁教授举了一个例子,拿先天性痴呆的“唐氏综合征”来说,25-34岁的产妇中诞下这种“傻孩子”的比率是1/800,35-39岁时比例就达到1/250,40-44岁时升为1/100,如果是45岁以上的高龄,这种可能就变成1/40-50。

  此外,由于母亲身体素质不再是高峰期,高龄产下的宝宝的缺钙问题也比适龄产妇要高。

  酝酿好孕气的5个关键

  环境污染、压力空前、节奏加快,无不在透支着我们的健康,损耗我们的生育能力,怀孕不再是轻而易举,需要我们提前准备,精心策划。以下5个方面是能否成功受孕的关键。

  关键1、孕前肾气充足

  中医认为,肾藏精而为气血之始,是生殖之根。意思是说,肾是人生长发育和生殖的根本,要想怀孕,必须做到肾气旺盛。相反,如果肾虚,就会精血不足,容易导致女性不孕。所以,准备怀孕的女性应该积极补肾,补肾能使子宫血液明显增加,从而提高卵巢、子宫代谢能力,促进子宫生长发育,达到助孕的目的。

  你需要做的是--补肾

  1.根据肾虚类型对症下药。比如,肾气虚,表现为腰酸腿软、头晕耳鸣、尿频、精气神不足、面色发暗,可使用益肾丸;对于多热多火、手脚发热、口干舌燥、夜间盗汗、失眠的肾阴虚患者而言,六味地黄丸就是最好的选择;而肾阳虚者容易出现畏寒、手脚冰冷、夜尿频、腰疼如折、性欲减退和浮肿等症状,可吃些金匮肾气丸。

  2.通过食物来补肾效果也不错。补肾益气,可使用人参、何首乌、枸杞子来煲汤,人参不宜多吃,以每日3克为宜;补肾养血,可用乌鸡、杜仲、冬虫夏草煲汤;补肾强脑,可多食核桃、桂圆、杏仁、鹌鹑蛋等。

  3.补肾偏方:可用淮山药500克,茯苓250克,黑芝麻250克,研磨成粉,加水调成糊状,加少量白糖,每天服用60克左右。

  4.三餐要正常摄取,并注意摄取一些有营养的食物,如:鱼、蛋、肉、奶、蔬果。在每次生理期结束之后,最好能吃些调养身体的补品,如人参、黄芪等。

  关键2、肝血顺畅

  中医有“女子以肝为先天”的说法。忧郁恼怒,情怀不畅,就容易导致肝郁气滞,气血不畅,容易出现月经不调和排卵不规律,很难怀孕。若肝气平和,肝血充足,则容易怀孕。中医认为,治疗妇科病的关键在于调肝。

  你需要做的是--顺肝

  1.保持平常心。调节人的精神和情绪,如果人的情绪好了,肝的疏导功能才能正常,才有利于怀孕。

  2.在饮食方面,注意多摄取红枣、枸杞子、莲子等调肝的食物。

  3.逍遥丸是女性调肝的好药,不妨吃一些。

  关键3、脾胃正常

  女性以血为本,无论是月经、胎孕还是哺乳,都与血息息相关。血的生成,不但需要有食物作为营养基础,还必须依赖脾的吸收和运输才能变成津血。如果脾的吸收和运输功能失常,则人体就会缺乏营养,血就会贫乏,容易导致女性月经不调和不孕。

  你需要做的是--健脾

  1.养成良好的生活习惯。无论平常工作多忙,也要忙中偷闲,做到劳逸适度,并改掉熬夜的习惯。管好嘴巴,既不可暴饮暴食,也不可节食减肥,一定要做到营养均衡。

  2.多吃糙米。糙米富含维生素E及多种营养成分,能补养脾胃。另外,人参、黄芪、淮山药、茯苓和陈皮都有健脾作用。

  3.可吃些健脾的药物,如补中养气丸、四物汤。

  关键4、子宫温暖

  “宫寒”顾名思义就是子宫寒冷,其表现为月经推迟、月经量少而且颜色黑、有血块、白带量多、夜尿多。有些女性特别爱吃冷饮,或者为贪图凉快,将空调温度调得过低,或者是为了漂亮,在冬天也着装单薄。这些习惯都易因寒冷邪气侵袭而导致宫寒,就会损伤子宫阳气,导致血液凝滞,影响受孕。这些女性在准备怀孕前,应先调理好子宫环境。

  你需要做的是--补充养分

  食疗1:鹌鹑1只,去内脏,切碎,备用;枸杞子15克,菟丝子15克,朴实子10克,葫芦巴10克,将所有药材煮好,去渣,留水后放入切碎的鹌鹑,煮烂,加盐和姜调味。1周吃2~3次。

  食疗2:乌鸡1只,赤豆30克,木耳15克,香菇15克,加水煮,烂熟后放少量盐和味精调味,常用。

  关键5、养分充足

  饮食与生育能力密切相关。正如播秧之前要施肥,长出来的苗才健康一样。如果营养不足的话,不仅很难怀孕,而且即使怀孕了,胎儿也可能发育不良,甚至导致胎儿委屈地流走。

  你需要做的是--补充养分

  1.每天补充0.8毫克的叶酸更有利于胎儿的健康,可以从3个月前开始。当然,从饮食中摄取叶酸更好,可多食深绿叶蔬菜、柑橘、坚果、豆类等。

  2.适当补充一些复合维生素,孕妇专用的更好,讲究粗粮细粮搭配。

  3.保持体内适宜的酸碱度。子宫自身的环境是酸性的,但精子喜欢碱性环境,可多吃含钾、钠多的偏碱性食物,如各种果汁、白薯、土豆、栗子;也要多吃富含钙、镁的食物,如牛奶、牛肉、鸡蛋、花生、核桃等。

  温馨提示:晚孕最晚别超过35岁

  女人的最佳怀孕年龄是24~29岁,你可以把做母亲的年龄规划在30岁以后,但最好别晚于35岁。因为女性超过35岁怀孕,胎儿畸形的发生率是二十几岁怀孕的50~200倍,出现妊娠并发症的风险也比较高,所以如果你已经是三十岁的女人,那就尽快怀孕,不要让怀孕风险越来越高。

  虽然每个人的情况不尽相同,但是所有过了30岁的准妈妈们都面临着同样的顾虑,或者是健康方面的问题,尤其是已过了35岁,你会被认为是“高龄产妇”,好像处处充满危险。30岁真的是一个神奇的界限吗?超过这个年龄,是不是所有的事情都会发生变化?

  30岁怀孕的危险

  “过了30岁,你的身体并不见得会发生巨大的变化,但是这一阶段确实有一些坎儿要过。”一位专家说,“我想30岁之所以成为一个神奇的数字,是因为在这个年龄怀上带畸形染色体的孩子的危险性要高于其检测的危险性――尤其是羊水诊断。”他还指出,在35岁,怀上带畸形染色体的孩子几率是1/178,流产的几率是1/200。过了30岁,健康问题也逐渐增多,在此年龄段怀孕的女性尤其需要密切关注,“随着年龄的增长,女性在怀孕的时候容易出现并发症,例如妊娠性糖尿病和流产,高龄初产妇的妊娠高血压综合征发病率约为年轻初产妇的5倍。”专家指出,“到了40岁,并发症的危险性甚至会更高。”

  年龄也会带来优势

  一位36岁刚刚怀孕的女性认为:“我现在正处于抚育孩子的最佳时期,事业和经济状况更加稳定,时间刚刚好。”在工作上她们大多数已经积累了很多经验,对如何协调未来的孩子和工作也有了清晰的设想。另外,还有以下的优势:这个年龄段的准妈妈个性稳定,可以很理性地关注自己和孩子。

  平均来看,30岁以后怀孕的女性多半已结婚5年以上,家庭关系稳定,伴侣也在而立或不惑之年,事业有成,不用说也渴望有孩子的家庭生活。虽然你的精力比不上那些年轻的妈妈,但你拥有年龄赐予你的智慧与经验,稳定的经济状况同样会增进你的优越感。

  可能会面临的问题

  1.受孕。年龄的增加会给受孕带来一些困难。根据统计,30岁的女性平均要在7个周期后怀孕,比25岁的女性多两个周期,因此在受孕这个问题上,不要操之过急。

  2.情绪。30岁的女性已适应自己身体的常态,所以她们需要更长的时间来接受怀孕所带来的身体变化。与无忧无虑的年轻妈妈相比,她们更清楚呵护身体和养生与优生的密切关系,情绪上会有一些波动,先是大喜过望,然后是对未来的恐惧。

  3.胎儿出现问题的机会比年轻孕妇多。

  4.高龄女性怀孕会对母婴产生一定影响。而且,高龄孕妇在整个孕期更易发生妊娠并发症(如妊娠高血压综合征、妊娠期糖尿病等),容易造成复杂的高危状况。

  5.高龄产妇的产程可能比年轻产妇长,剖宫产率也比年轻产妇高,这些可能会使高龄孕妇紧张和焦虑。

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