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坐月子的那些传说中的禁忌有什么?

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坐月子的那些传说中的禁忌(图)

都说这是一个拼爹坑爹的时代,殊不知坐月子也有坑娘的时候,中国5千年的传统,女人坐月子的注意事项也是各种的多,各种让人无语和尴尬的禁忌,那么今天读者就随着小编一起站在医学的角度上分析坐月子的那些传说中的禁忌吧。

忌洗头洗澡 错

忌不洗头不洗澡!

月子里要出很多汗,医学上称之为:褥汗。这是因为要把怀孕时增加的血容量排出去。所以注意个人卫生很重要,这话得反着说:应该忌不洗头不洗澡。

而且因为要排恶露,尤其要注意会阴清洗,每天需要清水洗净流出来的血迹,否则可能会增加产褥感染风险。

坐月子不下床 错

忌整天卧床!

因为孕产妇血液处于高凝状态,属于血栓性疾病的高危人群。所以只要感觉身体吃得消,应该尽量多下床活动。

孕期忌食生冷海鲜 错

这条禁忌一出,就会有产妇问:苹果是不是要煮熟了才能吃?

要说起来,除了鸿门宴上的樊哙,谁会去吃生猪肉啊?海鲜中含有很多优质蛋白,只要你不过敏,不拉肚子,吃点海鲜还有好处呢。所以,在饮食上,只要是易消化的、没有毒的,新鲜蔬菜水果、肉蛋鱼虾,你吃就行,没什么禁忌。

孕期禁食螃蟹、荔枝 错

有人说孕期禁食螃蟹、荔枝之类,说会流产。你想一下,那些意外怀孕的人,害怕手术,想要药流,结果吃了药之后,至少还有 10% 的人流产失败。这可是吃药啊!

如果吃个螃蟹、荔枝就能流产了,那以后谁还怕意外怀孕啊。意外怀孕怎么办,太简单了,来斤荔枝,两只大闸蟹,既饱了口福,又顺利流产,还没副作用,就不用避孕了!其实,在营养专家眼里,他们认为在指导饮食的时候,应该强调进食哪些食品,而不应该把重点放在禁止摄入哪些食品上。尤其在孕期,强调食物谱的广和杂,所以就更不会强调所谓的饮食禁忌了。

没事吃点保胎药 错

忌服药的道理大家都懂。但是保胎药大家好像就不怕,甚至什么问题都没有也想吃点保胎药,好像你不保,TA 在肚子里就待不下去似的。

反倒是真的有必要药物治疗的时候,又瞻前顾后,担心起药物副作用和对胎儿的影响了。其实,保胎药没有你想的那么安全,更没有你想的那么神。而有必要的时候,该用的药也还得用,告知医生你怀有身孕,听从医生的指导,该治的病还是得治。

孕期饮食应该注意什么?

1. 尽量避免食用半生的牛肉、未煮熟的鸡蛋、贝类和生鱼片,还有未经消毒的牛奶。

2. 应该远离烟酒。

3. 尽量不要吃药,必须吃药的时候需在医生指导下使用。

避免食用这些食物,因为这些食品可能是李氏杆菌的感染源,会给胎儿带来风险。

总的来说,月子里休息好,注意个人卫生,爱吃啥吃啥,把自己整舒服了比什么都强。

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