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为什么外国女人分娩后不坐月子

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为什么外国女人分娩后不坐月子(图)

在中国新妈妈如果产后分娩是一定要坐月子的,不坐月子会落下一辈子的病根儿,但在国外,女性生完孩子却没有坐月子这一说,这到底是怎么回事?下面就来看看外国女人分娩后不坐月子这件事吧。

洋妈妈为何不坐月子

到底是不是中国产妇太把自己当回事儿了呢?这里,我们还是先看看,中国产妇坐月子到底在做什么。

首先,我们还是先看看孕产妇对几种主要营养素的需求:

一、蛋白质

足月胎儿自身含蛋白质400~800g,加上胎盘等需要,因此需要从妈妈身上去获得900g的蛋白质才能满足自身需要。

二、铁

胎儿制造血液和肌肉都需要铁,而且身体的肝脏内也是需要储存铁的,以此供出生后半年内身体对铁的消耗。而孕妇还要额外储存一部分以应付生产时失血流失的铁。

三、钙

女性在怀孕后期,肚中胎儿身体的含钙量达到20g左右,这意味着孕后期胎儿每天从母亲身体抽取300mg钙。而孕妇本身也要储存30g钙以备哺乳,也就是说孕后期孕妇自身每日需储备200mg。这意味着孕妇要比普通妇女每天多摄入500mg钙。

四、维生素B族

基本与代谢速率成正比,由于孕妇与胎儿的新陈代谢都很高,因此对B族的需求量分别增加。

在分娩期间,孕妇十月怀胎身体内所储存的营养物质会被消耗很多,这就要在产后一个月迅速补充,若是跟不上营养的补充,就会对产妇造成永久性的伤害。因此,中国就形成了一个风俗:坐月子。

坐月子:让女人身体得到重生

在北方人的家庭里,坐月子时,产妇要吃猪蹄排骨汤等,这主要获取的是高唐的营养和肉类的蛋白质和胶原蛋白。迅速补充身体营养,利用高汤的滋补,帮助身体各器官得到能量供给。从养生的角度来讲,她们只注重"衣、食、住、行"中的"食",而忽视其他三者,由此培养出的生活习惯反而会导致她们在其他方面流失那些宝贵的营养素。结果令她们的老年人中出现了更多的轮椅一族。

关于蛋白质,中国人以植物来源为主,而植物来源的蛋白质并不是优良蛋白质,因此,中国孕妇在孕中期每天要额外增加15g、孕晚期增加25g的蛋白质来源。相同的需求量,因欧美孕妇以肉蛋奶为主要蛋白质来源,因此,她们只需每日增加9g即可。况且,蛋白质的代谢需要B族的参与,假使B族缺乏的话,一个孕妇是很难处理这多出来的几十克蛋白质的。

是否需要坐月子,和居住的饮食结构以及习惯有着不可分割的联系,中国人选择做月子与欧美不选择坐月子,都是有道理的。不过随着中国人饮食习惯的改变,或许有一天这个风俗会将消失也未可知。

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