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什么东西防辐射?

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什么东西防辐射?(图)

辐射对人体的效应是从细胞开始的。它会使细胞的衰亡加速,使新细胞的生成受到抑制,或造成细胞畸形,或造成人体内生化反应的改变。在辐射剂量较低时,人体本身对辐射损伤有一定的修复能力,可对上述反应进行修复,从而不表现出危害效应或症状。但如果剂量过高,超出了人体内各器官或组织具有的修复能力,就会引起局部或全身的病变。该如何避免呢?什么东西防辐射比较好?

什么东西防辐射

生活饮食方面: 吃一些对眼睛有益的食品,如鸡蛋、鱼类、鱼肝油、胡萝卜、菠菜、地瓜、南瓜、枸杞子、菊花、芝麻、萝卜、动物肝脏等。 多吃含钙质高的食品,如豆制品、骨头汤、鸡蛋、牛奶、瘦肉、虾等;注意维生素的补充,多吃含有维生素的新鲜水果、蔬菜等; 注意增强抵抗力,多吃一些增强机体抗病能力的食物,如香菇、蜂蜜、木耳、海带、柑桔、大枣等。 饮茶也能降低辐射的危害,茶叶中的脂多糖有抗辐射的作用。螺旋藻、沙棘油也具有抗辐射的作用。

防辐射植物:芦荟,它的肉含胶质粗纤维,能润肠,能排毒,能吸肠内的有害物随大便排出。也正因为它有这个功能,所以凡辐射性物它都能吸。摆在电脑旁是十分有益处的哦,加上它是热带植物耐旱,懒人一族养就最好不过,十天八天不淋水都没问题;绿萝这种最常见的植物不仅好养,而且能够美化环境、净化空气,也是防辐射的佳品。它还可以抑制电脑显示器和打印机中释放的二甲苯和甲苯;虎皮兰,虎皮兰又名虎尾兰,是百合科植物,闻起来有一股甜美淡雅的香味,它对环境的适应能力强,是一种坚韧不拔的植物。不但可以排毒白天还可以释放大量氧气,吸收辐射的能力也很强,在电脑旁美美的摆上一盆,绝对让你舒心百倍!

日积月累的辐射物对人体危害很大,建议大家日常尽量远离辐射产品,即使无法避免也应保证适当的休息,给身体一个喘息的机会。

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