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常见的小儿推拿手法之一

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  宝宝生病,除了去医院开药打针来治疗,家长们也可以学习一下小儿推拿的手法来为宝宝做治疗。小儿推拿建立在中医的基础上,通过各种手法来刺激穴位,促进宝宝的经络通畅,从而调整脏腑功能、防治疾病的效果。下面请广州中医药大学第一附属医院针推康复门诊治疗师龙丽娟为大家介绍常见的小儿推拿手法。

  专家介绍:

  龙丽娟

  医师

  广州中医药大学第一附属医院针推康复门诊治疗师,毕业于广州中医药大学,本科针灸推拿专业,擅长于小儿先天性肌性斜颈、鼻炎、咳嗽、疳积、便秘;产后乳汁不通,乳痈,乳汁不足等。

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  小儿推拿按和摩的手法

  按法是以拇指指腹或掌根,或者掌面,在小朋友的特定位置,或者穴位,作一个逐渐加力的手法。比如取穴太阳穴,慢慢的加力作按压。用手掌面用按压,比如肺部的排痰法,我们可以双手重叠,指导小朋友吸气呼气,在呼气的时候加压,力度由轻到重。

  摩法是用食、中、无名指三指作摩法,分顺摩和逆摩,我们以在腹部作摩法为例,可以治疗便秘,效果特别好。 每分钟100到150下左右,还可以用掌面,贴紧肚子作摩法,顺摩和逆摩可以随时切换,有平补平泄的作用,平时没有腹泄也没有便秘的情况下,可以先顺后逆作一个摩法。摩法一定要均匀、柔和、平稳,力度仅仅达到皮下,并没有像揉法那样带动皮下组织。

  小儿推拿捏的手法

  捏法是以拇指和其余四指,或者我们的拇、食、中三指同时相对的提捏起肌肉,一般比较常用的是捏脊。首先定位骶尾部,一直往上推,一条线直到大椎。具体的手法是,用拇指指面顶住皮肤,食、中两指前按,(或者其他三指)捏起骶尾部肌肉,拇指往上推,其他四指往下挪作捻捏动作,捏脊可以增强免疫力,一周一两次,每次5到9次,最好在早上太阳升起,需要提起阳气的时候做,人体内的阳气有推动生长、抵御外邪的作用。

  小儿推拿掐、捣、拿的手法

  掐法是用拇指的指甲部位,来掐小孩子的某些穴位。比如常用的掐四缝,掐一下紧跟着揉一揉,每个穴位大概是三到五下。掐人中穴,也是要掐一下紧跟着揉一揉,大概是三到五次。

  捣法是用医者的手指指关节,食指弯曲,用指关节,在小朋友的特定穴位作向下的敲动,比如捣小天心。

  拿法是用拇指和食、中二指,相对拿捏,轻轻提捏起小孩子的皮下组织,也称为三指拿法。比如说拿肩井穴,把肌腱轻轻拿起来,对捏,提起,放下,一般是三到五下。

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·图片来源于锐景图库

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