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脂肪肝认识误区—来看看你踩了几个?

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  随着国人生活水品的提高,越来越多的人跃入了胖子行列。据调查,我国每年肥胖增长人数已处于全球领先位置。“脂肪肝”、“高血脂”“冠心病”等词汇频频跳入公众视野,特别是脂肪肝,在我国发生率为12.5%--35.4%,并出现年轻化趋势。也就是说十个人里,就有一个到四个脂肪肝患者,并且很多二十岁出头的年轻人已经患上了脂肪肝!

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  脂肪肝又称肝内脂肪变性,是指由各种原因引起的肝细胞内脂肪蓄积过多,脂肪含量超过肝重量(湿重)的5%(最高可达40%-50%),或在组织学上超过肝实质30%时,称为脂肪肝。

  众所周知,脂肪肝与肥胖、缺少运动、酒精摄入过多、药物等因素相关。那么是不是瘦子就不会得脂肪肝了呢?答案是否定的,许多人为了瘦身,多年坚持素食和节食,使营养摄入不能满足机体需要,体内缺少蛋白质和维生素,大量脂肪酸进入肝脏,导致肝内脂肪蓄积。以上是误区一。

  误区二、治疗脂肪肝只能靠吃药!对于单纯性肥胖性脂肪肝,通过节食、锻炼等措施减肥比保肝药物治疗更为重要;对于伴有转氨酶升高的非酒精性脂肪肝,减肥则是保肝药物起效的重要前提条件。

  误区三、患了脂肪肝不必太当事,只要少喝酒、少吃肉、多锻炼自然就好了,不必治疗。这种态度会使患者忽视脂肪肝病情的发展,错失治疗的最佳时机,一至三年中,部分脂肪肝人群会不同程度地加重,从轻度脂肪肝发展到中度、重度脂肪肝,个别人会发展到肝纤维化、肝硬化。

  脂肪肝是可逆的,只要做到饮食均衡,控制晚餐摄入,戒酒,多运动,相信大多数人可以控制脂肪肝的发展进程。

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