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坐月子能刷牙吗?

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坐月子能刷牙吗?老一辈的常说,坐月子只要躺在床上好好休息,不能洗澡洗头,不能动,更不能刷牙,坐月子期间刷牙,牙齿会松动,甚至脱落。否则以后会烙下病根,但这些都不完全科学。月子里面需要刷牙,而且要注意刷牙的方法

坐月子能刷牙吗(图)

刷牙前将牙刷泡软

刷牙前要用温水将牙刷泡软,最好使用特制的月子牙刷,因为月子牙刷用海绵或软毛制成,可减少牙刷对牙齿、牙龈的伤害。

每天早上和临睡前各刷一次。用餐后要漱口,饭后漱口和晚上刷牙后就不要再吃东西,特别不要吃甜食。若有吃宵夜的习惯,宵夜后再刷一次牙。为了保护好牙齿,产妇一定要养成天天刷牙的好习惯。

产后3天内最好用指刷法

指刷有活血通络、坚齿固牙、避免牙齿松动的作用。具体操作方法:将右手食指洗净,或用干净纱布缠食指,再将牙膏挤于指上,犹如使用牙刷样来回上下揩拭,然后用食指按摩牙龈数遍。

刷牙动作要轻柔

刷牙时动作要轻柔,不能横冲直撞,也不要横刷,要用竖刷法,顺序应从上往下刷,下牙从下往上刷,咬合面上下来回刷,而且里里外外都要刷到,这样才能保持牙齿的清洁。

刷牙可以保持口腔卫生,刷牙是一定要注意用温水,最好使用特制的月子牙刷,这样才不至于伤害到牙齿。

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