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妈妈得了月子病怎么办?

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一些产后妈妈在生了小宝宝之后会出现下腹坠痛、全身酸痛、极度虚弱甚至头痛的症状,有些人的这种症状甚至持续到老年依旧会发作。我们把这种妇女在生产孩子时期,因筋骨腠理大开,身体虚弱,内外空疏不慎风寒侵入的病症称作产后风,俗称月子病。一些妈妈在月子里得的病,又没有得到及时的治疗,因而心中焦虑不安,苦恼不已。到底月子病是怎样的,产后妈妈应该如何对待月子病?

妈妈得了月子病怎么办?(图)

月子病的症状

月子病的临床表现是:产后晕眩、头沉或疼痛、腰部、膝盖、脚踝、手腕等发麻、发痛、冒冷汗、身体发冷、寒颤等症状,遇冷,风,阴雨天气疼痛加剧。严重的月子病会阻碍子宫的血液循环,出现淤血,降低生殖器官及泌尿系统的功能,影响下肢的血液循环;

由情绪忧郁而引起的月子病还可能伴有麻木,抽搐,胀痛等症状;

由月子里房事而引起的月子病还会有四肢乏力,腰酸,嗜睡等症状;

由于怒气而引起的月子病还同时伴有大小关节疼痛,头痛等症状。

月子病的形成原因

1、感染风寒

产妇因分娩而虚弱的身体受到风寒,寒气从下腹部开始扩散至全身。孕妇分娩过程中,消耗大量体力,产道出血,肌表、筋骨开放,造成体内血脉、经络虚弱,分娩后如果保健不到位,外邪则乘虚侵入肌肉、关节等处,随着产后恢复,肌表、筋骨关闭,将风湿寒邪包裹于体内,产后风湿病遂告形成。

2、关节过度活动

分娩前产妇尽管没有过度活动关节,但产后,如关节内滑膜囊的滑液蜂蜜不良,稍微劳累就会出现手腕发麻之类的症状。这是由于产后血液损失过多,或者营养不足、血液循环不畅引起的。

如何治疗月子病?

1、及早就医,查明原因。产妇产后发热持续不退,就必须查明原因,警惕体内可能存在的感染病灶,如盆腔炎、子宫内膜炎、乳腺炎、会阴侧切伤口或剖腹产伤口炎症等等,一旦确诊,就应及时进行有效的抗感染治疗。如果自己误认为一般伤风感冒而不及时就医,使炎症蔓延扩散或变成慢性病灶,病程就容易迁移,甚至久治不愈。

2、饮食调理。产后头一两天内,产妇应当吃些清淡而易于消化的食物。之后饮食以富于营养、能提供足够热量为主,不可过饱过饥,不吃生、凉、辣之物,更不可因担心肥胖而节食,饮食上多吃牛奶、米糠、麸皮、胡萝卜等富含维生素C、D和B族维生素食物,增加素食在饮食中的比例,避免骨质疏松而引起腰痛。

3、休息调养与适当运动。

4、注意保持良好心情,积极应对月子病。

月子里避免月子病的方法

1、产妇居住的房间要向阳、通风、干燥,保持空气新鲜,避开潮湿、阴冷的环境。

2、月子期间要做好保暖工作,尤其是要防止出汗后受风或着凉。

3、洗漱宜用温水,远离冷水。

4、注意休息,切忌过劳。保持心平气和,情绪稳定。

5、坚持正确的坐、立、站、走、睡眠姿势。

刚生完小宝宝的妈咪可不要以为生产完之后就轻松了,对自己身体的护理与调养懈怠不得,若月子病没有得到及时的治疗,会对以后的身体情况产生影响,而且这影响可大可小。所以在照顾小宝宝的同时可千万别忘了照顾好自己哦!

文章由三优亲子网整理发布,转载请注明出处。

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