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哪些产后检查新妈妈们可以自我进行

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哪些产后检查新妈妈们可以自我进行(图)

很多女性对孕前检查、产前检查都十分重视,而对产后检查却容易忽视。很多妈妈认为在经过产褥期的休息和调养就可以自我恢复,没必要进行产后检查。如 果你这样想就大错特错了,当你完成了生育宝宝的重任后,许多疾病也许会悄悄的侵袭你的健康,所以为了保证妈妈和宝宝的健康生活,妈妈可不要轻视产后检查 了。很多妈妈一怕麻烦二怕花钱没有到医院检查,那么怎么才能方便省钱地做到产前检查呢?下面一起来看看有哪些产后检查新妈妈们可以自我进行的吧。

自我检查一:量血压

血压属常规检测,常常被误解为是“例行公事”,不能引起新妈妈的重视。一般情况,血压的变化会对身体产生多方面的严重影响。血压升高时间长容易导致全身血管痉挛,使有效循环血量减少,而缺血和携氧量的降低则可能危害到全身的器官、组织。定期测量血压可以对产后血压增高及时采取措施进行控制,防止以上危险的发 生,把握血压的波动规律,减少由血压变化带来的健康危害。

自我检查法:

新妈妈可以自行购买测压仪在家中测量,按照测压仪的说明进行,最好每天都能观察一次,并尽量保证在同一时间、相同部位、固定同一侧手臂,每次测量后用本子做好记录。

注意事项:

新妈妈在测血压时一定要处于安静的状态,如果刚刚做过轻微的活动,要稍微休息10~15分钟,否则立即测血压会使血压读数虚高。测压前半个小时内最好不要进食,也不能憋尿,紧张、焦虑、过冷、过热等情况也应该尽量避免,这些因素都会影响测量的准确度。

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