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新妈妈产后排汗应该如何注意

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新妈妈产后排汗应该如何注意(图)

绝大多数新妈妈出现产后盗汗现象,以夜间睡眠时和初醒时更为明显。其实这种现象,新妈妈一般产后头两天比较明显,大多在产后1周内好转。这是正常的 生理现象,因为妊娠期体内聚积很多水分,产妇皮肤排泄功能旺盛,由皮肤将妊娠期间积聚在体内的大部分水分排泄出体外。所以小编认为,新妈妈产后出汗多不是 病态,不必担心,但要加强护理。

为什么会分娩后会出现产后盗汗现象

妇女怀孕以后,由于身体内分泌雌激素、孕激素和醛固酮,在它们的作用下,使孕妇新陈代谢发生了巨大的变化,以致于孕妇体重增加了很多,特别是在妊娠最后的3个月增加得更多,大约占增重量的一半。体重增加既有胎儿发育长大的原因,孕妇体内水分潴留也是重要的因素之一。

妊 娠期间,孕妇体内潴留的水分一部分在组织间隙,一部分在血液内。潴留在组织间隙的水分大约是2500克左右,血液内的水分比怀孕前大约增加1000克左 右。一般是下肢组织间隙的水分潴留比较多,有些孕妇在妊娠末期,下肢呈现浮肿,就是这个原因:一方面是怀孕期间内分泌作用造成的,一方面和怀孕后钠盐在体 内储存量明显增加有关。

新妈妈产后排汗的具体表现

产妇在妊娠期问体内潴留的水分,在胎儿娩出后,都要迅速排出去。排出水分的途径是通过排尿和出汗。产妇在产后新陈代谢改变,皮肤汗腺功能旺盛,潴留体内的水分就以汗液的方式排出体外,这就是产后出汗多的原因。产后最初几天排尿量大量增加,每天可排出2000~3000毫升尿液,尿液中就包含了体内组织间和血液中多余的水分。

产妇在产褥初期比较容易出汗,特别是夜间出汗更多,一觉睡醒,常常满身大汗,把被子褥子都浸湿了。这种产后汗多的现象叫做褥汗,完全是正常的生理现象。

正常情况下,产后多汗一般只持续几天,就会自然好转,不必特别处理。但是应该注意清洁卫生,随时用毛巾擦汗,勤换衣服,以防感冒,还要常用温水擦洗皮肤,保持皮肤清洁。

新妈妈产后排汗应该如何注意

第一,室内温度不宜过高,要适当开窗通风,保持室内空气流通、新鲜。

第二,产妇穿着要合适,不要穿戴过多,盖的被子不要过厚。穿得太厚,会妨碍汗液排出,穿得太少又容易感冒,应该与平时相似,不感觉寒冷即可。

第三,出汗时用毛巾随时擦干,勤换衣服,尤其产妇的内衣内裤要及时更换。

第四,要适当饮水,补充体液,还要注意皮肤清洁,经常洗澡。

第五,房间里的温度也不要太高,以20℃~25℃为宜。

最后,有条件的话,要洗淋浴,也可以每晚用温水擦洗。一定要避免受凉。

有人认为,产妇产后怕见风,要捂着,即使在炎热的夏天,也要门窗紧闭,穿厚衣,戴厚帽,实际上是没有科学根据的,容易使产妇产后中暑、虚脱,给易出汗的产妇火上浇油,应该避免这些不良习惯。

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