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3件难堪事影响男人的生殖力

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  第1件难堪事——性感紧绷的内裤

  可能引发的问题:睾丸产生精子困难

  精子是非常娇气的,通常所处的地方需要比其他身体部位的温度略低1℃,长期穿着紧身衣裤将会影响阴囊部位的温度状况,造成温度调节的障碍,形成较高的温度环境,从而抑制睾丸产生精子的能力,进一步影响男性的生育能力。

  解决办法:要选择宽松、透气性好、材质健康的内裤。

  第2件难堪事——风流倜傥的日子

  可能引发的问题:肾精不足

  如果性生活过度、或者拥有太多的性伴侣,自然会出现生理和心理上的一系列问题。比如中医讲纵欲过度会引发“肾精亏损”、“肾气不足”,进一步造成性机能减退、生殖功能低下,还会伴有牙齿松动、脱发、耳鸣、健忘……

  解决办法:快乐要适度,和爱人共享和谐专一的性生活。

3件难堪事影响男人的生殖力(图)

  第3件难堪事——挑三拣四的嘴

  可能引发的问题:合成精子原料不够

  只有身体情况良好的男性才能产生优质的、数量足够的、充满活力的精子,所以每天摄入的食品应该包括产能物质(蛋白质、脂肪、碳水化合物)和非产能物质(纤维素、微量元素、水和膳食纤维)等,其中锌元素与生育的关系尤为密切。

  解决办法:均衡饮食,进食蘑菇、黑木耳、牛羊肉等含锌元素较多的食物。

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