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大姨妈来了怎么办

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  一般来说,来大姨妈是每个女性的象征之一,大姨妈又称月经,固定规律大多是每个月来一次,如果在固定时间没来很多女性就会担心怀孕了。对于很多男朋友们说,看到自己的女朋友被大姨妈折磨的难受心里一定很着急吧,女性在月经期抵抗力下降,很容易受到一些疾病的侵扰,有些痛经的女性在月经来时更是被折磨的痛不欲生,严重者整个经期都无法下床,所以当女朋友来大姨妈的时候做个贴心的男朋友很有必要。那么当大姨妈来了怎么办?下面我们一起来看看应对方法吧。

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  1、首先,大姨妈来了,必须买卫生巾用用,方便好用,个人卫生吧!随身带经常换!

  2、一般情况下,大姨妈来了,女生都比较怕冷,期间千万不要吃凉的, 摸冷水,还有注意保暖!

  3、期间尽量多休息,不做运动,以免感染!引起月经不调!

  4、吃点好的,也可以买点红枣吃,补补血!如果肚子疼的话,喝点生姜红糖水!在抱个热水袋,暖手宝之类的护着肚子会好受的!不要吃些辛辣的生猛海鲜的!

  5、切记不要同房,以免感染!

  6、如果要洗澡的,最好采用淋雨,或者冲洗的方式进行洗,因为感染!

  7、一般月经就那几天5-7天,其实也没什么担心,很多女人在那几天都上着班,一般都没什么事,该干什么干什么,别做什么特殊的事情,几天后就没事了!不用吃什么药!

  8、如果流血过多的话(一般第2 ,3 天流的多,其他天一般很少,)或者颜色不正常需要到医院检查下

  痛经解决方法

  1、喝红糖水。红糖属于热性的食物,不仅可以补充体内流失的血液,而且可以很好的温暖你的身体,有效缓解肚子疼痛的症状。

  2、注意保暖。那几天一定要注意保暖哦,尤其是天气寒冷的时候切记不可受凉,雨雪天气更是要注意,如果在来老朋友的时候出现黑色的块状,那就表示你可能在不经意间受凉了,要注意保暖和调养。

  3、可以卧床休息。虽然这样的女性朋友不多,但是小编还是见过几个 在那几天需要卧床休息的朋友,她们每次迎接老朋友的时候都是腹痛难忍,必须卧床休息,而且将暖水袋放在小腹就会明显缓解疼痛。

  4、不宜过度劳累。如果没有什么特别重要的事情,尽量让自己放松下来,尤其是不要劳累过度,因为那几天 机体抵抗力和免疫力明显下降,过度劳累的话,可能会产生别的问题,甚至会引发腰痛或者腹痛。

  5、注意禁食。在经期要注意不要食用一些食物,除了凉食凉菜之外,还要注意不要吃巧克力,不要和咖啡,茶 ,可乐等,这些食物会加重疼痛哦。

  6、尽量不要洗头。经期尽量不要洗头,因为水分会通过头部的毛细血管进入体内,而且洗头后头发不会立即干 ,这样在不知不觉中就会受凉,不宜缓解疼痛,即使非洗不可的话,也尽快用吹风机吹干,并且注意保暖。

图片来源于锐景图库

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