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“大姨妈”给你发出的身体信号

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  对于女人来说,每个月“大姨妈”大驾光临的那几天可能都不太好过,而我们似乎已经习惯了这种“逆来顺受”的日子,只是偶尔会想想办法让自己不那么焦躁而已。不过即使已经与大姨妈和平相处了十几年,关于它的很多事,可能你还不知道哦。

“大姨妈”给你发出的身体信号(图)

  1. 对体重的影响

  可能很多姑娘并不知道,当你的体脂率下降到8-12%的时候,就意味着这个月的大姨妈快要“闪人”了。

  这是因为女性体内的雌激素含量有三分之一来自于脂肪细胞的“贡献”,而雌激素是促使大姨妈来临的重要因素。所以如果饮食中卡路里摄入量太少或者营养不良的话,会直接影响大姨妈的状况。

  2. 后背疼痛需留心

  有不少美眉在经期会出现后背或者静脉疼痛的症状,这同样也是雌激素水平过高导致的。解决方法同上,到医院看医生,检查激素含量。

  3. 失眠值得注意

  体内黄体酮水平较低时会出现这种症状,因为黄体酮具有帮助女性安眠的作用。同样的,如果你担心自己的黄体酮水平有异的话,到医院去找医生检查一下吧。

  4. 想吃甜食不仅仅是经前综合征那么简单

  生理期如果非常想吃甜食或者想吃碳水化合物,这说明你身体里的黄体酮水平可能很低,因为黄体酮能够有效调节血液内的糖份含量。因此如果遇到这种情况,建议你去医院验个血,请医生帮忙验证一下,只要口服一些补充剂就ok了,完全不用担心。

  5. 我们流失的不止是血

  差不多每28天,我们的子宫内膜都会脱落一层,流出来的可不仅仅是血哦,有时甚至还有一些血管!所以这就很好理解为什么有时候月经会比较粘稠了。

 

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