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怀孕中期, 准妈妈可以做哪些事?

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怀孕中期, 准妈妈可以做哪些事?(图)

到了怀孕中期,孕吐结束,身体状况也稳定了,所以也可以说是怀孕中的安定期。这时期孕妈咪会想做很多孕早期不敢做的事,那么该注意些什么呢?怎样娱乐才好呢?

  怀孕中期的特点

怀孕中期=安定期

  1、不易出现病症

  2、感觉到胎动,开始意识到自己是孕妈咪

  3、肚子还不是很大,所以活动较容易

  4、感觉肚子发胀的情况变少

  怀孕中期可以开始做的事情 

预防妊娠纹

  妊娠纹是很多准妈妈担心的问题。到了怀孕中期,肚子越来越大,孕妈咪们就会开始采取各种对策来预防,涂抹防妊娠纹的乳霜、做按摩等都是首选的方案。不仅是肚子,变大的胸部和变粗的大腿也需要护理。

  为了预防妊娠线,“保湿”和“体重管理”是十分重要的。

  预防妊娠纹最重要的两点就是“皮肤的保湿”和“体重的管理”。从怀孕中期就开始涂抹预防妊娠线的乳霜和保湿乳霜来进行保养是一件好事。除了整个腹部之外,大腿的内侧、乳房的边缘,甚至臀部也是绝对不能忽略的部位,也要进行涂抹保养。

  皮肤瘙痒、体重急速增加、浮肿及静脉曲张等都是提醒你“注意妊娠纹”的信号,出现这些情况要特别注意。此外,即便进行了预防,有时候妊娠纹还是会出现。如果出现也不要太过担心,因为生完宝宝后会渐渐变淡的。

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