资讯

产后如何有效的恢复健康

525
1.0w
0

产后如何有效的恢复健康(图)

女性在产后,身体恢复是第一要务,而在分娩的时候,女性的子宫损伤是最大的,所以,在产后恢复身体健康,恢复子宫是很重要的,此外,身体的其它部分的恢复也很重要。那么,产后如何有效的恢复健康?下面,我们一起来了解一下。

产后如何有效的恢复健康?

专家介绍说,女性在分娩时候,为了能够使胎儿的头部容易出来,一般在女性顺产的时候,不能很好分娩出宝宝的时候,医生就会对产妇施行会阴切开手术,而分娩时造成的伤口就需要女性在产后做好伤口的护理,否则对健康影响是很大的。

此外,女性在分娩的时候,即使不做什么手术,那么,女性的子宫也是会受到损伤的,子宫壁其本身就完全是肌肉纤维,在怀孕的时候,会因为体内荷尔蒙分泌的影响,进而会导致胎儿有多大,子宫就会随着增大多少。

女性在未怀孕的时候,子宫是只有一个梨那么大的,但是,随着胎儿的增长,子宫会变得比西瓜还大,在这个增长的过程中,如果是孕期体重增长过快,胎儿巨大,那么子宫也会变得更大,而且这还会造成分娩的时候出现难产,子宫出现损伤的几率也会很大。

在分娩的时候,除了子宫会受到损伤,产妇也会因胎儿通过而撑开阴道壁,甚至在生完孩子后,女性的阴道还会出现肿胀并出现许多细小的伤口,女性在分娩后排尿时还会感到刺痛,不过,这样的情况在1周后就可以恢复了,如果是注意对阴道的恢复,那么,扩大了的阴道还会产后1天就可以缩紧了。

当然,分娩后阴道扩大,会使得阴道壁肌肉松弛,张力减低,因此,女性在产后,阴道的松紧度是不会马上恢复到产前状态的,但是,早产后三周左右的时候,松紧度会逐渐的会缩紧,不过在产后进行缩阴练习,阴道的紧实度会更快的恢复。如果是在分娩的时候,导致女性会阴有撕裂或者是进行过手术的女性,就要注意做好伤口的护理了,会阴是阴道与肛门之间的皮肤与肌肉所形成的部位,假如该处有缝合口,或是在生产时有淤血,是会出现会阴部会疼痛的情况,建议在产后要多休息,并且注意个人卫生。

温馨提示:女性在生产后,随着胎盘的排出,子宫的大小也会变成原来样子的大小,不过这需要6周的时间,建议女性在产后,要注意观察是否存在异常,如果是有,那么要及时到医院就诊,这样身体的恢复才不会受到影响。

525人已点赞

喜欢此内容的人还喜欢