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剖腹产后坐月子的饮食及保健有哪些

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剖腹产后坐月子的饮食及保健(图)

本期孕妈大讲堂就为各位孕妈来讲一讲女性剖腹产之后的饮食调理。

女性生孩子剖腹产全过程是什么?剖腹产,是以手术切开母亲的腹部及子宫,用以分娩出婴儿。通常剖腹生产是避免因自然生产可能对婴儿或母亲性命及健康造成损害。那么,剖腹产又是一个怎样的过程呢?下面我们就来看看剖腹产全过程,或许你大脑里会形成女性生孩子剖腹产图片哦,一起来了解下吧!

剖腹产全过程:

1、破腹产第一件事就是打麻醉。在紧急情况下,全身麻醉有助于手术的快速进行减少意外情况的发生。非紧急时,区域性麻醉一般都做为手术的首选

2、确定切口的方向。非紧急情况下,手术一般是在阴部上方做一横向的切口。而紧急时,手术切口一般是由脐部下方至阴部上方做一纵向切口。纵向切口有助于胎儿的快速离体。

3、横纵切口的好坏分析。纵向切口出血量比较少,且可使胎儿更快地分娩出来,但不利于母亲的再次怀孕时自然生产生产的尝试。同时纵向切口会增加第2胎时子宫破裂的风险。

4、切开羊膜囊,排出羊水

5、胎儿从母体出来。

6、胎儿与母体分离,剪开脐带。

7、产妇产后恢复过程。

剖腹产后产妇急需补充营养,产褥期的营养好坏,直接关系到产妇的身体康复及新生儿的健康成长。月子期的保健措施多种多样,其中最重要的一条是加强饮食营养,尤其是分娩后的几天,消化功能逐渐旺盛情况下,更要多吃各种富于营养的食物。产妇在产褥期除多吃些肉、蛋、鱼等食品外,还要多吃一些蔬菜。

剖腹产后坐月子的饮食及保健

1、鸡蛋:鸡蛋营养丰富,蛋白质含量高,而且还含有卵磷脂、卵黄素及多种维生素和矿物质,容易消化,适合产妇食用。但也不是吃得越多就越好,产妇每天最好不要超过4~6个鸡蛋。

2、红糖:红糖中铁的含量高可以给产妇补血,红糖中含多种微量元素和矿物质,能够利尿、防治产后尿失禁,促进恶露排出,红糖还有生乳、止痛的效果。但是也不要食用过多,一般饮用不能超过10天,时间过长增加血性恶露。

3、汤:鸡汤、鱼汤、排骨汤含有易于人体吸收的蛋白质、维生素、矿物质,而且味道鲜美可刺激胃液分泌,提高食欲,还可促进泌乳。在多喝汤的同时,别忘了要多吃些肉,肉比汤的营养要丰富得多。

4、小米:小米含量丰富的维生素b1和维生素b2,能够帮助产妇恢复体力,刺激肠蠕动,增进食欲。但是专家提醒,小米粥不宜太稀薄,而且在产后也不能完全以小米为主食,以免缺乏其他营养。

5、莲藕:莲藕中含有大量的淀粉、维生素和矿物质,营养丰富, 清淡爽口,是祛淤生新的最佳蔬菜,能够健脾益胃,润躁养阴,行血化淤,清热生乳。产妇多吃莲藕,能及早清除腹内积存的淤血,增进食欲,帮助消化,促使乳汁分泌,有助于对新生儿的喂养。

生宝宝对于女性来说是一件值得高兴的事情,但同时新妈咪身体消耗特别大,可还得有充足的奶水喂宝宝。因此,剖腹产后坐月子,每一天都要“好好吃”。可很多新妈咪在月子里“疯”补营养,结果却不尽人意。月子里补养身体固然很重要,但一定要掌握科学的饮食之道,不然会事与愿违。

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