资讯

新妈妈产后如何下奶呢

368
1.1w
0

新妈妈产后如何下奶呢(图)

妈妈们在母乳喂养期间一定要调解好自己的情绪,愉快的心情也能够帮助你下奶,充足的睡眠也能够调解你的情绪。新妈妈产后如何下奶呢?下面就让小编告诉各位新妈妈们产后下奶的方法吧!

下奶方法一:产后要早开奶

一般新妈咪最好在产后半小时内,就让宝宝尽早吸吮到你的乳头,因为这时候宝宝最需要的就是能够有食物的来源,早吸吮对产妇和宝宝都有好处。一般护士或者医生都会教新妈妈如何给宝宝喂奶的,只要遵循医生的指引就好了。

下奶方法二:让宝宝多吸吮

宝宝的吸吮,能刺激哺乳期的你体内分泌催乳素和催产素,这两种激素能够使你乳房内的腺体制造和分泌乳汁。宝宝吸吮得越勤、吸吮的时间越长,奶水分泌也会越旺盛。如果可能,你最好和宝宝待在一起,及时了解宝宝的需求,只要宝宝需要,就可以把宝宝抱到怀里喂奶。最初宝宝一天可以吃8~10次奶,甚至更多。经过1~2个月的慢慢磨合,宝宝会形成自己一定的吃奶规律。

下奶方法三:每次喂奶都吸空乳房

新妈妈最好保证每次乳房被真正“吸空”,能够促使下次分泌更多的乳汁。所以,在宝宝吃奶后,你可以用手或吸奶器把你乳房中剩余的奶尽量挤空,量比较多的话,可以保存在干净容器中冷藏,24小时内是可以温热后再次给宝宝吃的。而如果你没有吸空乳房,下次的泌乳量反而会相应减少。

368人已点赞

喜欢此内容的人还喜欢