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新妈产后便秘 坐月子吃什么好

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红薯糖水

做法:红薯500克,削去皮切成小块,加清水适量煎煮,待红薯熟透变软后,加白糖适量,生姜2片,再煮片刻即成。

功效:

1. 红薯内含大量淀粉及葡萄糖等,具有和胃、润肠、通便之功

2. 适于肠燥便秘及妇女产后便秘患者食用。            

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