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过敏患儿的饮食注意些什么?

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  (1)有过敏体质的孩子,可以到医院查一下,分析哪些东西对宝宝过敏。

  (2)避免食用会导致严重过敏的食物,需要注意到是随着孩子慢慢年龄长大,有些过敏原也会变化的。

  (3)注意饮食营养的均衡,少食用油腻、甜食及刺激性食物、烟、酒等。一些清淡而含有丰富维生素和植物蛋白质的食物,如大豆、糙米、荞麦、豆类制品、栗子、胡萝卜、水果、低胆固醇干果等则应多去摄取,且平常饮食要营养丰富,才能提高身体的免疫力,如此也能减少过敏症状的发生。

  (4)再配合适当的运动,及保持乐观的心情,对过敏体质的改善都非常有帮助注。

  (5)少量多次接触达到脱敏效果 如笔者曾经碰到过1例喝牛奶出现过敏性休克的孩子,但牛奶对孩子的成长太重要了。为了脱敏,一开始尝试给予1/4汤匙的牛奶,分3餐喝,没有出现问题;1周后再次尝试给予1/2汤匙牛奶,同样分3餐喝;1周后再次加量,就这样进行了大概3年时间,终于怎样和牛奶都没有任何问题了。食物过敏的孩子如果能够循序渐进地小量多次接触过敏食物的话,很多可以达到脱敏。

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