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孩子不爱运动?看“奥运爸爸们”如何培养孩子的运动天赋!

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  运动对于孩子身心的好处不言而喻,它能促进大脑发展,改善性格,培养毅力等,是孩子成长中不可缺少的营养剂之一。“教育”不仅需要言传,也需要身教,在运动方面也不例外。说起“言传身教”,带孩子一起运动,不得不说到那几个大家熟知的奥运冠军爸爸们。

  

  ★(一)★

  

  在里约奥运会期间,奥运冠军李小鹏在微博晒出和女儿奥利的一字马照片,称:“看着看着奥运就练起来了,学得真快啊,是聪明还是有天赋好呢?”

  

  奥利在参加《爸爸回来了》的时候就曾大秀体操姿势,看看就秒懂,做的有模有样的!这运动天赋超强的啊,不愧是运动员的孩子!长江后浪推前浪啊,快把你爹拍倒在沙滩上吧!

  

  除了练体操,李小鹏还会抽出时间带着奥利外出郊游、下午茶、打网球,还会和奥利一起玩“幼稚”的游戏—-跳房子

  

  ★(二)★

  

  冠军老爸还有当年的跳水王子田亮,田亮退役后发展到娱乐圈,结婚生子,2013年凭借着《爸爸去哪儿》带领孩子参加真人秀一炮而红。

  

  还记得节目中“风一样的女子”——森碟吗?每次接到任务,都是满血复活的状态,跑步速度让人咂舌不已。

 

  现在的森碟已经长大了,在田亮的微博还是可以看到她会和冠军老爸一起跑步,打球,看这形势,跑步速度估计与日俱增,厉害了我的“森碟”。

  

  ★(三)★

  

  体操冠军杨威的儿子羊羊羊也是从小就在体操馆摸爬滚打,和爸爸一起拉筋压腿,和爸爸妈妈一起练体操。

  

  看着这些奥运冠军们和孩子们的日常,无不流露出浓浓的父女(子)情。父母有意识地开展一些生动有趣的活动来培养孩子的运动天赋。在这一过程中既增进了父母与孩子之间的感情,又能发展孩子的手脚和眼部协调能力,锻炼了小肌肉群的活动能力。

  

  运动对于孩子而言,不仅锻炼身体、强健体魄,还能强化大脑、锻炼意志,帮他们学会自律。鼓励孩子参加运动,用运动作为孩子生活中的营养剂,可以减少学习的压力,起到劳逸结合、提高学习效率的作用。

  

  不过,父母要根据自己孩子的特点,从实际出发,选择适当的形式,保证适当的活动量和运动强度,真正调动每一块肌肉、每一根神经参与其中,使孩子得到真正地锻炼。

  

  与孩子一起运动对于所有家庭成员而言,意义也是不言而喻:增进亲子间的关系,提升家人的幸福感。所以,爸爸妈妈们不妨全身心投入孩子喜欢的某项或某些运动中来,为我们的身体、心灵和幸福不时充充电吧!

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