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宝宝发烧期间的饮食指导

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  宝宝抵抗力弱,会经常感冒咳嗽发烧,每次发烧的时候胃口都很差,怎么喂东西都不吃,让妈妈们很心急和烦恼。宝宝发烧期间一定要注意调整饮食结构,才能有助于身体康复和增强抵抗力。

  专家介绍:

  张少冰

  副主任医师

  副主任医师。先后在普儿科、新生儿科、儿科门诊、儿科急诊等部门工作多年。多次承担学校临床医学大课及医院育儿班的讲授工作、2008年承担了河源市临床医师的专业培训课程。2000年、2001年、2004年先后参加了广州地区妇幼保健培训宣传中心、中山医科大学、中南大学举办的“儿童心理卫生保健”、“儿童发育行为障碍防治”、“临床医学心理学习班”等国家级学习班的学习。2005年赴北京进入首都儿科研究所附属医院儿童保健科进修,主修儿童保健,儿童心理咨询。2009年在北京师范大学心理中心接受“心理沙盘游戏治疗”培训。与生殖科合作的“辅助生殖技术出生儿出生缺陷的筛查及发育商的评估”课题作为第二负责人在广东省科技厅立项并已进入结题阶段。

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  宝宝发烧期间饮食注意事项

  1岁的宝宝发烧消化功能就会不好,这种情况放在成人身上也会这样。当孩子的消化功能弱,孩子就会没有胃口吃东西。这时候就要给孩子准备一些好消化的食物。在孩子发烧的时候不建议给孩子吃肉和蛋。因为肉和蛋的消化需要比较强的消化功能,可以说肉和蛋属于不易消化的东西特别是红肉。所以在这种情况下一般不给孩子吃肉和蛋,要给孩子吃清淡的食物。

  什么是清淡的食物?当孩子处于发烧期间,是需要给他补充营养。因为孩子的身体机能在不断的消耗,如果不给孩子补充营养,不利于孩子的身体恢复。但是广东人一说到清淡就会说到白粥。但是在临床上发现,一天到晚给孩子吃白粥,几顿之后孩子就会吐。这是为什么呢?从西医的角度来说白粥是酸性的,本来空腹的时候孩子的胃部胃酸已经多,当碳水化合物进入胃部后,也会被酸化,这时候肠胃里面的酸性物质更高,孩子就会吐。从中医的角度来说,白粥偏寒凉,发烧的孩子肠胃本身是空的,脾胃已经虚了,给孩子吃寒凉的食物就会让孩子发生呕吐。而且白粥没有很大的营养价值,只含有碳水化合物。

  主张的清淡食物指的是面食,面食里面含有很多的可溶性纤维,可以加速胃肠功能的排空,有助于孩子的排便,因为排便就是排毒。面食里面所含的蛋白质比米要高。

  而且1岁的孩子还可以吃奶,奶里面都是液态状的蛋白质、脂肪和碳水化合物。液态状的东西的分子量相对来说并不是很大。还可以给孩子吃青菜,青菜中有纤维和维生素,如果是瓜果还有维生素C,这些对于缩短孩子的病情都是有好处的。这些食物在孩子发烧的时候都是可以给他吃的。

  宝宝不爱喝水怎么办?

  一般孩子如果是接受母乳喂养的,由于母乳比较清淡,孩子对于喝水的接受度会比较高。在临床上发现很多不爱喝水的孩子主要接受的是人工喂养的方式,以喝配方奶粉的孩子为主。

  因为配方奶粉的口感会比较重,这就导致了孩子不喜欢喝口味比较清淡的开水。在这种情况下,医生会指导家长,让孩子在两顿之间喝奶量的1/2到1/3的水,保证孩子的消化。但是家长要注意一个问题,这个水量是在两顿之间喝的,并不是说让孩子每吃一顿饭的就要喝完这个水量。可是很多家长在听了医生的指导之后,就机械地把这1/2到1/3的水一次性的给孩子灌进去,即便是孩子不愿意。这样做的一个结果就是让孩子喝怕,当孩子看着奶瓶或者勺子就会生气,又哭又闹的。从而让孩子产生抗拒的心理。

  所以最好的方法就是在孩子喝奶之后,先给孩子喝几口水。隔一段时间至少半个小时又给孩子喝一些。当孩子出现了抗拒的表现,家长就不要硬逼着孩子喝。各十几分钟给孩子一次,将喝水分开进行。通过这种方法给孩子养成喝水的习惯,当习惯养成了,孩子喝水的量也就慢慢增加。

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·图片来源于锐景图库

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