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0-1岁宝宝能不能吃草莓?

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6个月内的宝宝未添加辅食,不建议吃,6个月后的宝宝添加辅食可以吃草莓。草莓的营养价值高,富含多种营养物质,且具有保健功能。食用草莓的好处有以下好处:

促进生长发育

草莓富含氨基酸、维生素、胡萝卜素等多种营养素,对生长发育有很好的促进作用。

对皮肤、脑部智力发育有益

草莓中富含维生素C,维C能消除细胞间的松弛与紧张状态,使皮肤细腻有弹性,并且维C能使脑细胞结构坚固,对脑部智力发育有重要影响。

助消化

草莓含有膳食纤维,饭后吃些草莓,有利于分解脂肪,有利消化。

缓解胃口不佳、改善便秘

草莓中的维生素、果胶对改善便秘有一定效果,且对积食腹胀、胃口不佳均有一定效果。

防癌

草莓是鞣酸含量丰富的植物,在体内可吸附和阻止致癌化学物质的吸收。

*专家观点解释,不可替代专业诊断和处方,仅供参考。

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