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0-1岁宝宝能不能吃河虾?

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0~1岁宝宝是能吃河虾的。河虾肉质细嫩,味道鲜美,营养丰富,是高蛋白低脂肪的水产食品并且含有丰富的钙、磷、铁等矿物质,还富含碘,易于消化,又没有骨、刺,非常适合宝宝。宝宝食用河虾有如下好处:

增强食欲

虾含有烟酸,烟酸有助于促进消化系统的健康,增进宝宝食欲,促进血液循环,维持血液功能的正常。

补充碘元素

虾肉富含碘元素,碘元素可以帮助身体合成甲状腺激素,宝宝吃虾可以补碘。

提高智力

河虾含有多种氨基酸和微量成分,这些物质都能促进宝宝大脑细胞发育和再生,可以提高脑细胞活性,对提高记忆力有很明显的作用。

*专家观点解释,不可替代专业诊断和处方,仅供参考。

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