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0-1岁宝宝能不能吃桂圆?

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0~1岁的宝宝是可以喂食桂圆的。桂圆的营养价值很高,可以将桂圆煲汤来喂食给宝宝,对宝宝的成长和发育是有一定帮助的。桂圆对宝宝的益处如下:

提供能量

桂圆肉中含有丰富的葡萄糖,葡萄糖是一种能够被人体直接吸收的糖类,可以很快的为人体提供能量。

促进宝宝发育

桂圆肉中含有胆碱,胆碱能够促进脑部发育、提高宝宝的记忆力,促进脂肪的代谢。

抗氧化

桂圆肉中含有丰富的维生素C,有美白,抗氧化的、抗自由基、抗坏血酸的功效,有益于人体健康。

注意事项

桂圆肉属于温补类,能够助火化燥,喂食宝宝过多可能会使宝宝上火。 并且要将桂圆肉去核剪碎了喂给宝宝,以免宝宝噎着。

桂圆肉能引起宫缩,严重会导致孕妇下腹阵痛、漏红、流产,所以怀孕的准妈妈不可以吃桂圆。

*专家观点解释,不可替代专业诊断和处方,仅供参考。

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