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0-1岁宝宝能不能吃芝麻?

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0~1岁的宝宝是可以喂食芝麻的。芝麻的营养价值很高,通常可以芝麻磨成芝麻糊来食用,喂食宝宝芝麻糊对宝宝是有一定的益处的,芝麻对宝宝的益处如下:

润泽皮肤

芝麻中含有丰富的维生素E、芝麻酚,能够促进皮肤抗氧化,有效维持皮肤弹性,润泽宝宝的肌肤。

促进消化

芝麻中含有丰富的B族维生素,能够促进脑内蛋白质代谢,改善肠胃蠕动,促进消化道分泌等。

促进骨骼发育

芝麻中含有丰富的钙质,能够有效的促进宝宝骨骼的发育。

改善便秘

芝麻中含有的粗纤维以及脂肪油能够促进肠道蠕动,有效改善便秘等病状。

注意事项

芝麻的营养价值很高,喂食宝宝过量的芝麻糊也会可能会腻,造成不良反应。

*专家观点解释,不可替代专业诊断和处方,仅供参考。

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