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0-1岁宝宝能不能吃油麦菜?

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0~1岁的宝宝是可以喂食油麦菜的。油麦菜的营养丰富,在宝宝6个月大添加辅食的时候可以给宝宝喂食油麦菜,对宝宝生长和发育是有帮助的。油麦菜对宝宝的益处如下:

促进血液循环

油麦菜中含有甘露醇等有效成分,有利尿和促进血液循环的作用。

促进宝宝睡眠

油麦菜的茎叶中含有莴苣素,具有促进睡眠的功效,可以改善宝宝的睡眠质量。

维持视力健康

油麦菜中含有丰富的维生素A,维生素A对人体视力健康起着重要作用,还有着预防夜盲症的功效,所以宝宝吃油麦菜对眼睛的健康有好处。

注意事项

油麦菜性寒,脾胃虚寒的人吃了会导致脾胃过寒,加重脾胃的负担,导致消化不良,引起一系列的肠胃疾病。

*专家观点解释,不可替代专业诊断和处方,仅供参考。

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