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孩子上火怎么办?5招“降火”快且准

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  孩子一旦上火,就容易哭闹不安、食欲不振、便秘、晚上睡不好等,这时候妈妈总会感到很焦虑,不知道怎么给孩子“降火”,不知道怎么给孩子用药。下面专家教你5招给孩子“降火”,快且准。

  专家介绍:

  杜淑娟

  广东省中医院儿科主任医师,副教授,擅长癫痫,小儿多动症,抽动—秽语综合症等神经系统疾病,支气管炎,支气管肺炎,哮喘等疾病的诊治。先后发表学术论文10余篇。参编《专科专病中医临床诊疗丛书——儿科专病临床诊治》、《中西医结合儿科学》、《疑难病的现代中医治疗》、中西医结合《儿科学》本科教材等书。

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  家长一般认为孩子消化不好,便秘就是上火了。可以从以下方面给孩子“降火”。

  第一,选择奶粉的时候要选择适合自己孩子消化能力的奶粉,每个孩子的消化功能不同,尽量避免一些含有棕榈油的奶粉,没有棕榈油,可以有助于孩子微量元素,蛋白质,钙质的一个吸收。

  第二,在冲调奶粉的时候,要严格按照罐子上面推荐的浓度来冲调,例如一勺是冲60毫升的水,那么二勺就是120毫升,年轻的爸爸妈妈没什么经验,交给老人家带,老人家会不小心冲高一个浓度,今天上午才接诊一个宝宝就是这个样子,送到乡下去,家长又没有讲清楚,奶粉就冲浓了一倍,比如一勺是40毫升它就冲了20毫升的水,所以特别是年龄小的宝宝要特别注意这个问题。如果浓度过高会加重宝宝的负担。导致营养的不良。

  第三,可以适当的添加一些辅食,在宝宝4-6个月后可以添加辅食,国外的话,主要看宝宝情况因人而异,消化功能不好时,不妨把添加辅食的时间给稍微推后一点,到6个月再加辅食。添加辅食的时候要注意不要加一些太高蛋白的东西,特别是广东地区喜欢煲汤。先从简单到复杂,从流质到非流质的,可以先给一些斋的东西,素的东西给他吃,加一些米糊,米汤水,加些蔬菜,水果。慢慢在加上肉类,不要太早的煲一些老火浓汤给宝宝喝,往往宝宝是消化不了的,反而会导致吸收障碍,影响了他的肠胃,这样会变成恶性的循环,以后就容易滋生其他的疾病。

  第四,在干燥的季节,干燥的地方要给宝宝适当的多喝水,有些网上就会说宝宝不要给他喝水,这个是一个误区,宝宝喝水肯定是没问题。除了母乳和人工喂养,水是可以添加的,水不作为辅食的一个概念和范畴。

  “6个月宝宝是不能喝水”是没有科学依据的。主张6个月以前的宝宝是可以喝水,一般是一次可以给10毫升。如果喝完了,宝宝没有什么不适,可以喂养10-20毫升,随着宝宝年龄增长可以适量增加,水不作为辅食的范畴,有些人为什么认为不喝水,可能把水也是认为是辅食了。其实奶本身就是水来冲的,加了奶粉可以喝,单纯的水为什么不能喝?

  第五,如果宝宝处在一个疾病的阶段,特别是在发烧的时候,那么他呼吸会增快,心率会增快。这个时候,不显性失水会增多,因为他的排汗,排水,主要是通过尿量,还有呼吸,还有皮肤,宝宝在发烧的时候,吃退烧药,出汗,都会带走大量的水分。这时候宝宝会更加处于一个脱水的状态,我们要适当的给宝宝喝水,促进他的消化功能是可以帮助所说的上火情况。

  宝宝睡觉不安稳是否上火导致?

  很多宝宝都在睡眠的时间出现烦躁不安,如果宝宝白天能吃能喝,没有疾病的症状,就可以认为他是上火引起的睡眠不安稳。怎么样判断宝宝是上火?很多家长认为,宝宝眼屎多,或者舌头红,大便硬、干、便秘等,就是上火了,实际上,这里所说的火和医学上面所说的火是不同的。

  医学上面所说的指的热,孩子便秘、眼屎多不一定就是火导致的,临床上面往往发现比如一些脾虚的孩子,他也会这种眼屎多长期的反反复复的便秘,很多时候不是火引起的,其实主要还是他的消化紊乱引起的。如果消化功能不好,晚上孩子睡眠一样不好,翻来翻去睡不着,有时候可能会有鼻子塞得症状。严重时会打鼻鼾。很多家长熟睡就没发现这些症状。一般来讲,宝宝出现一些轻度的翻动,第二天早上精神又不错,就暂时可以不给他治疗。如果同时伴有流眼泪、大便秘结,要适当的从护理给他一些干预,看看他有没有鼻子塞,空气有没有保持流通,家里有没有刺激性的因素,晚餐有没有难消化的食品。

  把他调理好,这些方面调理好,孩子的睡眠肯定能得到改善。

  真正上火的孩子的表现,包括整个脸很红、声音很洪亮,大便很密,或出现发烧、鼻涕黄且浓,就是上火,这时候可以给孩子适当的清热降火。

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·图片来源于锐景图库

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