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如何判断宝宝是否便秘?什么样便秘要及时改善?

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  经常有宝妈这样问我:宝宝已经三天,甚至一周都没有解大便了,怎么办?要不要用开塞露啊?我不敢经常用,怕有依赖性呢?有什么好的办法吗?

  这里面可以分析出哪些忽略的关键点呢?

如何判断宝宝是否便秘?(图)

  1、宝宝便秘是否只看排便时间?从生理上说,到宝宝2岁左右才形成规律性自主大小便,当然通过训练可以提前完成,因此每个宝宝都有自己的排便习惯,宝宝是否便秘更多看排便时候是否表情痛苦,排便困难,大便是否干结难排。

  2、宝宝几天不排便,是否突然发生还是一直都是这样的周期?是否伴有肚子胀气或者食欲下降?如果宝宝无肚子胀气,无奶量下降,睡眠和情绪都正常,为什么不多给一些宝宝时间呢?在此期间,可以顺时针按摩小儿腹部,每天早中晚各一次,每次五分钟,促进宝宝肠道蠕动!

  3、开塞露有两种,一种成分是甘油,另一种成分是硫酸镁和甘露醇,不管哪种开塞露,都存在缓泻的作用,目的是让宝贝被动排便,被动的意思就是不需要直肠和肛门的动作就可以把粪便排出体外,经常使用容易导致懒肠综合征,字面上意思就是直肠和肛门不喜欢自己动了,从而产生依赖性便秘!个人意见是不要自行选择开塞露,实在要用也应该遵医嘱,结合宝宝其他表现,不应该只凭借‘几天不排便’来判断自行随意选择!

  从上得出:

  1、什么是宝宝便秘?

  如果宝宝大便干燥,排便困难,表情痛苦,就可以判断为便秘。这和宝宝排便时间无关,即使天天大便,但排便痛苦,大便干结,那么,宝宝还是便秘,需要改善。

  2、长时间不排便,伴随食欲下降,肚子胀气,情绪烦躁,甚至有积食内热,上火,这种状态下应该判断为便秘,需要改善。

  3、长时间不排便,无其他不适,宝宝排便表情愉快,大便软,成形,颜色黄或褐色,个人认为2岁前只需要训练排便意识和习惯(比如定时蹲便),没有排出也没有关系,逐步规律就好。

  4、吃的少拉的少,间隔时间长不算便秘,中医认为是虚秘,肠道无物可排,盲目促进排便会导致不良后果,这种情况应该促进食欲,增加进食量和膳食纤维,从而食物残渣才足够大便体积!

  真正便秘是需要及时解决的,简单理解就是进食排出平衡,才有良好的新陈代谢,宝宝食欲、生长、免疫力各方面才正常;复杂理解就是大便在大肠,直肠,肛门存在时间太长,导致水分重吸收从而大便干结,排便困难,毒素堆积,甚至肛裂,痔疮,感染等严重问题!

如何判断宝宝是否便秘?(图)

  为什么宝宝容易发生便秘?

  1)规律性排便反射在2岁逐步建立完善,可以通过训练提前。

  2)宝宝饮食缺乏膳食纤维(青菜水果),可溶性膳食纤维是益生元,益生菌的食物,不溶性膳食纤维是大便体积和重量主要成分,没有足够的粪便体积,就很难刺激大肠壁,直肠壁和肛门从而形成排便反射!

  3)菌群失调

  4)先天肠道畸形(器质性原因)

  5)占比较多的原因之一:消化不良(包括奶粉选择,母乳-乳母饮食,不科学添加辅食以及肠道酶储备少等多种原因)

  如何有效预防和改善宝宝便秘?

  1)消化不良的预防:这是永恒的话题,健脾胃助消化。

  2)补充膳食纤维:母乳喂养的乳母饮食需要足量青菜水果摄入;奶粉可以选择含有益生元丰富的;辅食或食物添加可以选择水果泥,青菜泥,红薯泥,南瓜泥或者山药泥都是可行,这里提醒一下,多喝水对于便秘是没有很直接改善作用,只会增加小便次数而已,当然膳食纤维摄入同时需要更多水分参与!

  3)可根据宝宝体质来选择乳酸菌饮料,发酵奶或益生菌制剂(分食品级益生菌菌种和药物用菌种)

  4)促进肠道蠕动:每天顺时针按摩小儿腹部,每天早中晚各一次,每次五分钟

  步骤:先在宝宝肚子上画上表盘,双手涂点护手霜或婴儿橄榄油,搓热双手,用掌根顺时针围绕肚脐按摩

  5)便秘宝宝大便干结,为预防肛裂,可以每天按摩完腹部,让宝宝趴下,臀部向上,在肛门处用少许植物油润滑肛周,微上下按压直肠肛门,促进收缩,逐步训练排便反射

  6)每天定时养成大便习惯,训练排便反射

  希望通过以上文字,宝妈们知道如何判断便秘?哪些原因导致便秘?什么样便秘应该要及时改善?不改善有何不良后果?如何有效改善?不建议不在医嘱前提下自行使用开塞露等药用缓泻剂!

  祝好!家庭幸福,宝贝健康快乐成长!

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