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男性精子浓度每年下降多少 是不育主因

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男性精子浓度低致不育(图)

     好的生活和饮食习惯可帮助男性有效提高精子活力,预防弱精症。精子浓度是对生育有着重大影响的因素,但是日常我们很难观察到竟日浓度如何,而且我们也无法知道怎么样的精子才是有问题的,那么下面我们就教你如何去判断精子的是否健康。

      精子浓度以每年2%在下降

     西班牙穆尔西亚大学一项历时10余年的研究宣称:人类男性精子浓度以平均每年2%的比例下降,长此以往,不久就会到达不孕不育的水平。

     穆尔西亚大学的研究人员追踪了从2001年到2011年间200多名男子的健康参数,发现人类的精子数量正以惊人速度减少,在10年里减少最多高达 38%,平均浓度从2001年每毫升7200万个下降到2011年每毫升5200万个。而 以前的研究证实,每毫升不到4000万有活力精子的浓度很难让女性怀孕。

    这一发现引起了一轮新的医学恐慌。实际上,对男性健康的研究在 上世纪30年代就引起了人们的关注,1992年发表在《英国医学杂志》上的61页综合报告显示,过去的半个世纪中,人类精子数量由每毫升精液1.13亿减 半到6600万。从那以后,这种下降的趋势显然一直在延续。最普遍的观点是:工业化世界,精子数量急剧下降可能是因为化学污染对荷尔蒙产生不利影响。

     如何辨别精子出了问题

    正常男性精子的颜色应该是乳白色或灰白色。颜色的改变就可能预示着某些生殖健康方面的疾病存在,如果精液呈淡红色、红色、红褐色等,甚至里面含有血丝、 血块,这就是明显的血精状况,如果不是因为夫妻双方久别重逢时性生活过于激烈而出现的血精,男性生殖系统又没有在短期内受到外伤,就要考虑到生殖系统的一 些其他病变,如精囊腺出血、前列腺炎等,此时需及时去医院进行诊疗。

     如何提高精子浓度

  1. 改善营养状况:对于微弱的精子活力低怎么办的男性,只要保持良好的营养状况,机体才能够生产有足够数量、充满活力、正常健壮的精子。获得良好营养的关键在于不挑食、不偏食、粗细兼吃、荤素搭配。同时可多补充番茄红素和锌等男性必须营养素。

   2. 纠正不良习惯:精子成活率低怎么办?如经常用过热水洗浴尤其是坐浴,会引起睾丸生精功能障碍,穿紧身裤、长途骑车等也有碍精子的生成,降低精子活力,引起 精子成活率低下。专家还提醒要避免有害物质:睾丸中的精子在其产生和成熟的过程中,还会受到其他一些因素如放射线、有害化学物质、药物等影响而产生质变, 因此,处于生育期的男性要尽量避免长期大量接触这类有害物质,不随意滥用药物。

  3. 注意适量运动:最后专家提醒,适量的运动不仅可以增强体质,也可以提高精子活力,不过太剧烈的运动需要避免,不要让身体感到太疲劳。而补充番茄红素,可显 著提高精子浓度。如华宝通番茄红素的作用除了可预防和改善男性前列腺疾病,还能提高精子活力和浓度,改善不育。临床验证,有效率89%以上。 

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