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月经前的征兆有哪些?

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女性月经前的征兆有很多,并且每个人体质不同,症状也会有所不同。一般的月经前症状到了经期结束之后便会随即消失,不会对健康造成影响。了解自己月经前的征兆,有助于女性更好的度过经期。下面我们就来看看普遍的月经前征兆有哪些吧!

月经前的征兆有哪些(图)

1.水肿

很多女性在月经来潮之前的几天,身体会出现很严重的水肿情况。一般的常见症状是手、足、眼睑水肿,甚至还有的女性会出现乳房胀痛及腹部胀满,体重也会增加。

2.经前头痛

这种头痛现象一般比较明显,症状于经前数天出现,还可能伴随着恶心、呕吐的情况。经前头痛呈持续性或时发时愈,可能与间歇性颅内水肿有关。和经期偏头痛相比后者往往为单侧,持续好几个小时都会出现头晕的危机。

3.盆腔痛

在女性月经来潮的前几天,很多人会发生盆腔坠胀和腰骶部疼痛的情况。出现这种情况的原因主要是前列腺素作用,或是盆腔组织水肿充血。

4.乳房胀痛

很多女性都遇到过这个情况,在来潮的前几天感觉到乳房饱满、肿胀及疼痛。以乳房外侧边缘及乳头部位为重。还有甚者还会影响其腋窝及肩部,影响到正常的睡眠情况。用手触摸的时候没有局限性肿块感觉,等到经期结束之后这种情况会完全消失。

5.情绪有很大的变化

时常表现的很是焦虑,情绪会随着外界的因素而随之情绪波动,容易出现暴躁的情绪,一些简单的琐事会争吵、哭闹,不能自制。但是还有一个相反的情况,那就是出现抑郁的情况,情绪淡漠,爱孤居独处,不愿与人交往和参加社会活动,甚至有时候还会出现精神错乱的情况。

6.低血糖症状

很容易出现疲乏的情况,总是感觉提不起精神,在日常饮食生活中食欲增加,也可能会由低血糖引起头痛。

7.食欲改变

突然变得喜好很多甜食。有些在日常的生活中不喜欢甜食的MM,在月经初潮之前突然变得喜爱甜食,食欲增加,或是对一些有盐味特殊食品的嗜好。

8.皮肤问题

平常光滑的肌肤,在这几天突然出现脸部油脂分泌过于旺盛,甚至出现了难看的痤疮情况。其实出现这些情况,是因为身体内的激素变化而导致的,在这个时间段要想搞定肌肤问题,那么大家就需要做到日常肌肤护理即可。

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