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为怀孕做好情感准备

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怀孕,意味着要迎接新生命的到来,意味着夫妻二人将承担更多的责任,多了一个角色的扮演。特别是对于第一次当爸爸妈妈的年轻男女来说,他们的在心理上情感上要经历一系列的变化,甚至会有些混乱。因此,这些人需要一个孕前情感准备过程,在这期间,我们用聪明的大脑思考,用合适的方式积极与伴侣及时沟通,共同面对每个阶段可能发生的矛盾或问题并及时解决。最重要的是,怀孕不仅是准妈妈的事,而是夫妻二人携手才能走好的路。

为怀孕做好情感准备(图)

怀胎十月,做妈妈的要承担的比较多,心理情感的变化波动相对较大,下面我们来看看准妈妈在孕前有什么样的情感起伏。

a.渴望永远年轻,所以大部分女性担心结婚、怀孕后加速妙龄的消失;

b.害怕结婚但又渴望有一个完美的家庭,拥有丈夫的爱,孩子的喧闹,体会做母亲的感觉;

c.担心自己生育孩子后的形象变化,而失去丈夫的宠爱;

d.渴望所有人看到自己时说:看到怀孕时的你比平时看到的你还美,更加充满女人的味道。

从孕妈到真正做妈妈,女人的情感又时起彼伏。

渴望自己的孩子健康、聪明、美丽、与众不同;

a.她们担心自己在生产后体形无法恢复,甚至变得臃肿;

b.渴望丈夫的理解或鼓励,并帮助自己保持结婚时的状态;

c.担心自己为了孩子与家庭而变成黄脸婆,或失去工作及社会地位,甚至失去丈夫的疼爱;

d.渴望得到家庭其他人员与社会人群的理解或安慰;

面对怀孕这件事,有心理压力的不仅是妻子,丈夫也会有许多的心理压力。

a.从内心为妻子的怀孕感到骄傲与喜悦,但又担心妻子承受的压力与孕期问题;

b.渴望支持妻子平安度过孕期与生产;渴望出生的孩子如自己的意愿,享受做父亲的感觉;

c.担心妻子教育孩子的能力与经验;

d.渴望妻子对自己与家庭温柔的照顾,在外人眼中是幸福的三口之家;渴望自己事业成功、孩子健康成长,但同时又担心成为母亲后的妻子将情感转移到孩子身上;

e.担心过多的家务劳动将影响自己的事业发展;

f.希望妻子形体与性格不要有太大的变化。

因此,做好孕前的情感准备很必要:

首先,夫妻二人都要掌握学习一些关于妊娠、分娩和胎儿在宫内生长发育的孕育知识。了解如何才能怀孕及妊娠过程出现的某些生理现象,一旦出现这些生理现象,就能够正确对待,泰然处之,避免不必要的紧张和恐慌。

其次,重视孕前检查,接受医生指导。孕前检查可以有效地了解夫妻二人的身体情况以及是否适合生育,让自己有个怀孕的心理准备。

然后,生活要规律、饮食要科学,保持良好的生活方式。拒接吸烟喝酒等对宝宝不利的行为,这方面夫妻都要相当重视。

最后,保持乐观的情绪,准爸爸应多多关心支持准妈妈。怀孕是件喜事,准妈妈要经常自我激励。对于过于担忧的准妈妈,准爸爸要出马了,多多呵护妻子,不断地告诉妻子,看到怀孕时的你比平时看到的你还美,更加充满女人的味道,相信妻子会少许多的思想压力。

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