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产后哪些东西能减少劳累

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产后哪些东西能减少劳累(图)

作为一个过来人,坐月子的抑郁、劳累、家庭关系不和谐一直是小编心中的痛。我希望你们全部都能舒舒服服地坐完月子,永远都遇不到像我这样的血泪史。 都知道坐月子要躺着好好休息,不能劳累动怒,但事实上,很多产妇和小编一样,坐月子期间休息严重不足、过于劳累而精神抑郁。宝宝的屎屎尿尿、吃奶喝水、洗澡穿衣、洗衣服洗尿布,看似小事,其实非常累人,很多婆媳矛盾也往往是从这里开始。

说起这些,小编又开启叨叨叨模式了。女人生完孩子,不仅是生理最脆弱的时期,也是心理最脆弱、最容易狂躁的时候。所以小编强烈推荐以下几样东西,绝对能减少劳累。

1 纸尿裤老人家总说“我儿子小时候就是穿尿布长大的,为什么我孙子不行?”

长辈不同意给小孩使用纸尿裤,导致消耗大量时间在小孩排泄问题(小宝宝排泄频繁且不规律)上,但在国外,尿不湿基本普及。老年人不让用纸尿裤,无非是怕红屁股、对宝宝身体不好。其实只要选择质量好、透气性佳的纸尿裤是完全没有问题的。小编生第一胎,坐月子的时候,经常一换好宝宝又尿了,刚躺下来不到1分钟,又拉了,我的容忍度已经达到极限!后来婆婆终于不再坚持,自己都不愿意再去搓宝宝的屎尿布。

2 湿巾为什么要湿巾?

一般情况下会用毛巾温水给宝宝擦洗,但宝宝一天拉几次臭臭,每次都要倒水擦洗,无人帮忙时,产妇就得一个人完成这些繁琐的程序。现在的婴幼儿湿巾早就摒弃酒精,非常安全,完全可以放心地给宝宝擦屁屁。有妈妈可能会担心,湿巾比较凉,怕宝宝容易着凉,这的确是个问题。不过小编是南方人,我家小妞是5月中旬生的,已经很热了,所以用着湿巾刚好,而且只是作为“省事”的备用工具,妈妈们可以根据自己的情况选择。

3 催奶茶

坐月子,怕奶水不够,一家子人伺候着,各种汤水、各种补,恨不得让你一天吃10个猪蹄,但胖的结局只有自己一人承担。备催奶茶,月子期间饮食只要营养丰富就可以了,拒绝暴饮暴食。

4 吸奶器

生完宝宝第二天,宝宝还不怎么会吸吮,涨奶涨得很疼,碰一下都不行,别说用手挤。后来买了吸奶器才告别那种痛苦。尤其是剖腹产的产妇,用吸奶器吸奶喂宝宝,不用忍着伤口疼痛起身喂奶。

5 免洗洗发水

现在虽然提倡科学坐月子可以洗头,但如果洗头不能及时吹干保暖,很容易落下月子病。黏腻的头发又令人发狂!备一瓶免洗洗发水就不会那么难受啦!

6 私处修护喷雾液

最近小编才发现的好东东,自己没用过,但生完宝宝下身的痛还记忆犹新,每次坐下喂奶都很难受,怕疼的姐妹们可以备这个。

7 防溢乳垫

没喂过奶就不知道防溢乳垫有多重要,宝宝在这边乳房吃奶,那边乳房的奶就像喷泉似的涌出。这个不准备,衣服随时都可能湿漉漉,多少卫生纸也不够拯救你。如果吃一边另一半不溢出,你也别高兴,这多半是乳腺不通畅的表现哦!

8 澡盆支架

婆婆每次给宝宝洗澡,都会抱怨腰累。我刚开始只觉得是因为她年纪大了,才会这样。可后来自己给宝宝洗才明白,真的是腰酸背痛。怪不得医院里的护士们都把宝宝放在齐肚的小台子上洗。

9 带吸管的杯子

刚生完宝宝,月子中的妈妈身体下部那种痛,真的只有生过的女人,才能理解。所以在床头,放一个带吸管杯,真的很有必要!宝妈躺着,不用起身,伸手就能喝到热水。

10 一次性产妇内裤、一次性产褥垫

不是每个女人生了孩子就是皇后,生完之后我才发现,全家人的重心都在孩子身上,很少有时间顾上自己。除了伤心,能自理的就尽量自理。小编又要开始变祥林嫂了,月子期间,无意中看到自己的内衣内裤和其他衣服被一起丢进洗衣机,又不能怪罪婆婆的那种心情,你们自己脑补下。

小编只有在经历了噩梦般的月子之后,才明白“能用钱解决的问题根本不是问题”这句话的真正含义!姐妹们,这些钱千万不要省,月子是女人最脆弱的时候,你不保护自己谁保护你?

所以,这个时候不要吝啬老公的钱包,把所有的东西都备好备齐,就不用那么劳累抑郁。

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