资讯

自然流产后注意事项

301
1.1w
0

自然流产后注意事项(图)

自然流产通常被认为是一种有利于优生的自然淘汰,可是不免让人有些伤心,可是难过的同时不用忘记身体的健康状况,为下一次的成功孕育做准备,下面让我们来看看自然流产后注意事项有哪些。

自然流产后注意事项

1、要注意休息,当自然流产后,一定要注意休息,保证每天有8小时的睡眠时间,不要老是心情忧郁,睡不好觉。过多的睡觉也是不好的,要自己做好调解。不要做剧烈的运动,不要提重的东西。同时还要注意每天定时大便,如果大便不好的话,多吃一些通便的食物,一定要不要去使用泻药。

2、卧床,流产后子宫需要恢复,最好的姿势就是完全仰卧,如果身体虚弱就最好完全卧床三天到一个礼拜,让子宫彻底放松,还可以减少出血量。

3、注意饮食选择,食物要易于消化。尤其应选食富含各种维生素、微量元素的食品,如各种蔬菜、水果、豆类、蛋类、肉类等。胃肠虚寒者,慎服性味寒凉食品,如绿豆、白木耳、莲子等;体质阴虚火旺者慎服雄鸡、牛肉、狗肉、鲤鱼等易上火之品。

4、在流产后一段时间内,是应该禁止房事的,即使以后怀孕,早期的3个月和7个月以后,都要避免房事,以免造成习惯性流产。

5、在自然流产之后,个人卫生的注意是件大事,以免引起不必要的妇科疾病,危害到自己的身体健康,一定要常洗澡,常换衣服。特别要注意阴部的卫生,不要盆浴。

女性流产后不要太悲观,适当运动出去走走晒晒太阳,听听歌,看看书,保持良好心情,流产之后一定要保护好自己,尽早恢复身体也好为下一次的成功孕育做好准备。

301人已点赞

喜欢此内容的人还喜欢