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产后去妊娠纹的方法

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由于妊娠期荷尔蒙分泌的影响,加上腹部膨胀隆起使得皮肤的弹力纤维和胶原纤维损伤或断裂,腹部皮肤变薄变细,出现一些宽窄不同、长短不一的粉红色或紫红色波浪状花纹,这就是我们所认识的妊娠纹。分娩后,这些细纹会逐渐消失,但消失的时间长短因个人皮肤的恢复情况而有所不同。于是,当妊娠纹久久不退去的时候,爱美的妈妈们就有些着急了,想用一些办法去掉妊娠纹。那,有什么办法呢?

产后去妊娠纹的方法(图)

一、产后妊娠纹能否消除?

身体柔润和肌肤弹性较好的人,生育后一般留下的妊娠纹都较浅较淡,所以在孕前就要注意锻炼身体,经常做按摩,坚持冷水擦浴,增强皮肤的弹性。同时也要注意营养,多吃富含蛋白质、维生素的食物,增加皮肤的弹性。怀孕以后,保养过程就更复杂些。要坚持适度运动如散步等;要保证均衡、营养的膳食,避免过多摄入碳水化合物和过剩的热量,导致体重增长过多;淋浴时水温不宜过高,可以用微凉于体温的水冲洗腹部,并轻轻按摩腹部皮肤,从而增强皮肤弹性。经济条件允许,也可以用一些有预防作用的产品。

二、去妊娠纹小妙招——鸡蛋清

鸡蛋清甘寒,能清热解毒,自古以来就经常外用,可以促进组织生长、伤口愈合。

鸡蛋清不但可以使皮肤变白,而且能使皮肤细嫩。这是因为它含有丰富的蛋白质和少量醋酸,蛋白质可以增强皮肤的润滑作用,醋酸可以保护皮肤的微酸性,以防细菌感染。此外,鸡蛋清还具有清热解毒作用。对于消除或者减轻产后妊娠纹,也具有良好的功效。

1、如何取鸡蛋清

需要用鸡蛋清时,可用针在蛋壳的两端各扎1个孔,蛋清会从孔流出来,而蛋黄仍留在蛋壳里;也可用纸卷成1个漏斗,漏斗口下放1只杯子或碗,把蛋打开倒进纸漏斗里,蛋白顺着漏斗流入容器内,而蛋黄则整个留在漏斗里;如果把蛋壳打成两瓣,下面放一容器,把蛋黄在两瓣蛋壳里互相倒2、3次,蛋清、蛋黄即可分开。

2、除妊娠纹的具体操作

a.腹部洗净后按摩10分钟,把蛋清敷在肚子上,10分钟左右擦掉,再做一下腹部按摩,这样可以让皮肤吸收更好一些。

b.还可以同时加入一些橄榄油,其中的维生素E对促进皮肤胶原纤维的再生有好处,维生素A、C对防皱也有一定的作用。

c.腹部敷好鸡蛋清后,还可以用纯棉的白条布裹在腰腹部,白天裹好,晚上睡觉时放开,第二天更换,因为蛋清有收紧皮肤的作用,这样不仅有助于产后妊娠纹的消失,还有助于体形的恢复。

值得妈咪们注意的是,妊娠纹一旦产生,要想完全消除比较困难,所以重在预防。如避免孕期体重增长过快,造成皮肤过度拉紧,而使皮下纤维断裂;在孕前加强锻炼,以增加皮肤弹性;孕期应多吃水果和蔬菜,以补充足量的维生素。如果产后出现妊娠纹,要注重皮肤保湿和补充营养,补充骨胶原,增强皮肤弹性。最后,产后一段时间身体基本恢复正常之后,可以适当进行一些锻炼,增强皮肤的活力。

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