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常见产后疼痛的解决方法

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准妈妈在怀孕期间不仅要注意身体,产后坐月子的期间更是不能忽略身体的变化。一个酸痛都可能预示着带来的疾病。产后疼痛是很多产妇在坐月子期间都会遇到的事情,有些产妇会认为是分娩带来的副作用,只要稍加休息、调养就可以恢复的,但事实是不是真的是这样呢?产后疼痛的解决方法有哪些呢?是不是一旦有产后疼痛都需要到医院就诊,还是可以自己在家护理呢?在三优亲子网你会找到最佳答案的。

产后疼痛(图)

怎么解决产后疼痛

一.伤口痛的解决方法:

1、应尽快就医,跟医生沟通,请医生观察确定刀口是否形成了疤痕疙瘩,并请医生给开一些可在局部外敷的药膏,以减轻疤痕疙瘩及疼痛 症状;

2、如果这种疤痕发展得特别严重,可能就需要去医院做手术把疤痕切掉再用特殊材料重新缝合刀口了。

二.腹痛的解决方法:

1、热敷。用热毛巾热敷痛处,或热敷脐下5厘米处的中极穴;

2、按摩。按摩下腹部,先从心下擀至脐,在脐周做圆形揉按数遍,再向下至耻骨联合(阴毛处之横骨)上方,再做圆形揉按数遍,然后将热手置于痛处片刻,再重复上述动作,但在做圆形按摩时方向应与前次相反,如此反复按摩,每次10~15遍,早晚各1次;

3、就医,请医生给开一些止痛化瘀的药;

4、饮食调理。小腹胀痛,可多食气柑、金橘饼、韭菜、生姜红糖汤、醪糟蛋、益母草煮醒糟、当归生姜羊肉汤、羊肉桂心汤,忌食生冷瓜果、饮料。

三.尿痛的解决方法:

1、产后保持会阴部清洁,勤排尿,不要憋尿;

2、每次排尿要留意是否将尿排净,以免细菌在膀胱里繁殖;

3、产后及早下床活动,让膀胱肌肉功能尽快恢复,排尿困难时热敷下腹膀胱部位。

四.大腿根部痛的解决方法:

1、及早去医院 确诊,观察是否骨科 疾病所致。如果不是,及早找出其他疼痛的原因,以便尽快采取相应的治疗;

2、如果是损伤神经根所致,最好去看神经科 医生;如果是盆腔感染所致,积极治疗原发感染;如果是深静脉血栓 引起,抬高疼痛侧大腿,同时进行抗凝和抗炎治疗。

五.四肢痛的解决方法:

1、孕期及哺乳期要坚持补钙,每天注意摄入富钙食物,如牛奶、豆制品及海产品等;

2、产后多休息,不要过早站立或做过多家务;

3、注意身体保暖,但也不宜捂得太严实;

4、疼痛明显时局部进行热敷或理疗,也可采用针灸、中药薰蒸等方法,或到医院做物理治疗。

六. 头痛的解决方法:

1、加强活动与锻炼,放松身心,调整作息;

2、增加营养,坐月子 期间除了多吃些肉、蛋、鱼等食品外,还要多吃一些蔬菜,荤素兼备,易于消化吸收;

3、产妇患高血压综合征是非常麻烦的,应密切关注自己身体情况,及早发现,积极配合治疗,避免强光、噪音或振动等刺激。饮食应该以低盐或无盐为主,多吃高蛋白、高维生素的食物。但不可长期低盐饮食,不然易致新妈妈循环衰竭,应遵医嘱行事。

女性在分娩前、中、后会遇到很多问题,每个问题都需要我们去注意跟解决,产后疼痛也是一个不容忽视的问题。但是产后疼痛的原因有很多,解决办法也不尽相同,根据疼痛的不同部位对症下药才能更好地解决问题,避免产后疼痛解决不及时,造成以后的月子病,到时再治愈就会有一定的困难。

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