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夏季炎热 宝宝食欲降低怎么办?

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  在养育宝贝成长的过程中,难免会出现一些小麻烦,不同的年龄、不同的季节,其伴随宝贝成长的小麻烦也不同,夏季天气炎热,什么痱子、蚊虫叮咬等等麻烦都来了,如何轻松有安全的帮宝贝赶走夏日的小麻烦?是麻麻们很是头疼的一件事。

  果果妈妈:

  我家果果2岁多,去年夏天的时候,由于气温高,宝贝有一段时间总处于低烧状况,精神状态也不太好,爱睡觉,而且食欲下降很多,一个夏天下来,宝贝不但没长反而还瘦了,真担心今年夏天还出现这样的情况。

夏季炎热  宝宝食欲降低怎么办?(图)

  进入夏季后,由于气温的升高、湿度增大,体表面积大,新城代谢快,出汗多,汗液中除了水分,还排出来钠、钙等矿物质,加上冷气设备的普及,室内外温差太大,急剧的温差使自然的神经紧张,血流和内脏供能受到影响,造成植物神经功能紊乱和失调,宝贝对这种气候变化的适应能力差。易出现乏力、口淡无味、食欲低下等现象。出汗多的时候维生素B1消耗非常大,钠离子排出过多可造成体内电解质失衡,维生素B1缺乏时,就会出现浑身无力,下肢浮肿、没有食欲。所以,夏天光补充水分是不能解决问题的,但增加富含维生素B1的食物却促进胃肠道的蠕动,增加食欲,同时帮助锁住电解质和水的转移。

  食疗小方:

  1、每天保证充足的奶,除了能满足宝贝对钙的需要,牛奶中钠含量较多,可以补充因出汗导致体内钠离子的丢失。

  2、增加富含维生素B1的食物,如豆制品、瘦猪肉、粗杂粮、小麦粉等以及动物肝脏都是维生素B1较好的食物来源。

  3、食物多样化以清淡为主,除了注意选择搭配维生素B1含量丰富的食物外,食物多样化才能做到均衡营养,并且以清淡粥、汤为好。

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