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为什么孩子晚上睡觉总是做噩梦?

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3岁以上的儿童通常会有自己的情绪却不能自我调节导致焦虑。如果孩子睡觉总做噩梦,比如说梦见出现绝境,或者梦见妖魔鬼怪,又或者梦见其他刺激的东西,想叫又叫不出来,想逃又逃不走,那么就会出现心跳加快、呼吸急促、想醒又醒不来的情况。孩子睡觉总做噩梦一般来讲是由以下原因造成: 

焦虑情绪 

噩梦往往是孩子潜意识中的不安全感、焦虑在梦境中的呈现。由于焦虑或者抑郁等情绪的影响,孩子很可能会夜晚睡觉的时候做噩梦。 

白天过度兴奋 

如果孩子白天玩的过度兴奋导致很疲劳,夜晚睡觉也会出现的这种情况。所以要避免孩子白天玩的太兴奋。

*专家观点解释,不可替代专业诊断和处方,仅供参考。

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