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如何缓解孩子的分离焦虑?

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基本上所有的孩子都会经历分离,在分离的过程中就会自然地产生分离焦虑,但是每个孩子的分离焦虑的程度不一样。分离焦虑是孩子情绪发展这个阶段中的正常情况,随着婴儿的成长与父母的教育,当他知道了妈妈只是暂时离开了,不是消失了,那么他就会知道主要抚养人虽然看不见了,但是他就在某个地方,因此孩子也不会一直焦虑不安。

正确教育的重要性

焦虑会引起孩子生理上的应激反应,焦虑持续的时间过长,孩子的抵抗力会下降。患儿整日缠住父母,不断引起父母的注意,或是担心父母发生意外,又或者担心意外灾难会使自己与父母失散。因此父母用正确的方式处理孩子的分离焦虑就显得尤为重要了。

尤其对于学龄前的孩子,这个阶段的别称是孩子的“心理断乳期”,在这个时期婴幼儿与重要的人产生亲密的情感链接后,又要与之分离,此时则产生伤心、痛苦,以表示拒绝分离。幼儿园有相对固定的一日生活时间表,所以,从家中那种不固定化的生活制度转到相对固定的状态对于刚入学时幼儿来说是没那么容易适应的。

一般,婴儿的分离焦虑分为三个阶段:反抗阶段——嚎啕大哭,又踢又闹;失望阶段——仍然哭泣,断断续续,动作的吵闹减少,不理睬他人,表情迟钝;超脱阶段——接受外人的照料,开始正常的活动,如吃东西,玩玩具,但是看见母亲时又会出现悲伤的表情。

计划生育的实行使得一个家庭只有1-2个孩子,所以父母和爷爷奶奶对孩子的关注程度是非常强的,但在家中受到的关注越强,孩子的适应能力会越差,所以家长们是需要调整自己的心态与教育方式的。

*专家观点解释,不可替代专业诊断和处方,仅供参考。

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