资讯

宝宝出现挑食或食欲不振的原因以及对应的解决办法

167
1.2w
0

  最近我们单位好几个家长都反应说他们的孩子都嘴很叼爱吃这个,不爱吃那个,有的宝宝更是什么都不愿意吃。他们问我怎么回事。那下面我们就先看看哪些问题能影响到宝宝的食欲,如果是因为这些原因的话,作为家长的话该怎么做才是对宝宝有帮助的呢。

宝宝出现挑食的原因以及对应的解决办法(图)

  宝宝出现挑食或者食欲不振的原因:

  1、就天气而言,比如夏季,宝宝也会像大人一样受到天气的影响身体里酶的活性减少而没有食欲什么的。

  2、可能是因为家长做的饭不符合宝宝的胃口,颜色单一,口味和家长吃的一样,食物单一等。

  3、也有可能是因为缺少维生素B1导致的食欲不振。

  4、还有可能是因为缺锌而导致的食欲不振或者是挑食等。

  既然知道了什么原因会导致宝宝食欲不振、挑食,那家长们就要对症下药了:

  1、如果是因为天气原因导致体内酶的活性减少,可以让宝宝在一个相对温度较舒适的环境下生活就可以了,最好避免让宝宝在11点到15点外出受强烈阳光的刺激。

宝宝出现挑食的原因以及对应的解决办法(图)

  2、宝宝的餐食不应和家长的餐食一锅煮,可以单独给宝宝做一小份,并且味道要尽量清淡,色彩尽量是五颜六色的,品种尽量是多样的,这样容易引起宝宝的食欲。

  3、如果是因为缺乏维生素B1而引起食欲不振的话,可以适当的给宝宝添加点富含维生素B1的食物,比如:谷类、豆类、酵母、动物的肝脏、瘦肉等。家长不仅可以熬点杂粮粥给宝宝喝,还可以做点菠菜肝泥等,这些都是很好的补充维生素B1的方法,换着花样吃最好。

  4、如果是因为缺少锌引起的食欲不振,我们可以给孩子添加点含锌的食物:牡蛎、肝脏、血、瘦肉、枸杞子、西兰花、蛋、粗粮、核桃、花生、西瓜子、板栗、干贝、榛子、松子、腰果、杏仁、黄豆、银耳、小米、萝卜、海带、白菜等。我们可以把坚果碾碎放在粥里面给宝宝吃,还可以做点鸡蛋羹或者是水果泥。

宝宝出现挑食的原因以及对应的解决办法(图)

  小贴士:

  ·如果给宝宝食用动物的肝脏,最好是家长从菜市场买回来自己烹煮,这样可以保证卫生和安全。

167人已点赞

喜欢此内容的人还喜欢