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孩子爱发脾气怎么办?

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  最新研究发现,饮食中含钙量过少、含糖量过多、B族维生素缺乏、维生素C缺乏都会造成孩子情绪亢奋不稳定。如果饮食中营养元素的含量跟不上孩子的成长脚步,也许会造成孩子爱发脾气。

  随着孩子生理、心理的不断发育,他们开始接触更多的事物,但是他们对这些事物还存在认识的盲区,凡事都喜欢凭着自己的情绪来参与,所以当孩子受挫时就会通过发脾气来表达自己的情绪。

  对于一个发脾气的小孩,家长应该做的是,先了解了孩子喜欢发脾气的原因,再用以下的几个方法,设法改善小孩的脾气。

  一、尽可能不要和孩子对吵

  当孩子发脾气时,没有耐心的父母会觉得很烦,和孩子对吵,想用这种办法让孩子屈服。这其实是一种不成熟的表现,父母用这种方式对待孩子不仅不会让他们停止发脾气,还会适得其反,让孩子觉得父母不理解他们,从而使孩子的逆反心理加强 — 发更大的脾气。所以,每当这时,父母要比平常更有耐心,尽量不要和孩子对嚷,弄清楚他发脾气的原因后,再进行说服教育。

  二、给孩子提供「生气玩具」以发泄不良情绪

  当孩子生气发脾气时,给他买一个毛绒玩具或者一个充气娃娃等作为「生气玩具」,他可以击打这些玩具来发泄自己的不满。如果没有合适的「生气玩具」,可以给他一个枕头,让他击打这个枕头来发泄自己的不良情绪。在孩子发泄的过程中,他把注意力全都集中在了「生气玩具」上,还耗费了一定的体力,这样他不仅会忘了生气这件事,也没有精力去纠结了。这个原则就是当孩子发脾气时,先让孩子自己冷静下来。

  三、不要因为孩子的脾气而变得畏手畏脚

  孩子往往喜欢用发脾气来要胁父母,以达到他的目的。如果父母让步的话,最后以无条件地满足相妥协,这实际上是纵容,强化了孩子发脾气的不良行为。长此以往,孩子的脾气就有可能越来越坏,人也会变得越来越粗暴、任性,成为一个要胁父母的行家,因此父母千万不要被孩子的脾气所要胁,而应采取其他方式消除孩子的脾气。

  四、冷淡对待孩子发脾气

  孩子发脾气并不是一件天大的事,他想用这种方法引起父母的注意,父母应该理解,但是不能放大这件事,应该冷淡对待,可以不予理睬,让孩子在一个安全的环境里任其发展,久而久之,孩子就明白了父母并不吃他这一套,也就会有所收敛。但是要掌握好「冷处理」的时间,最好在冷淡过后,给孩子一个台阶下,或者等孩子情绪稳定后再向他讲明道理。

  五、告诉孩子管理情绪的方法

  想要根治孩子爱发脾气的毛病,家长就要告诉孩子怎样合理地控制自己的情绪。父母要多和孩子沟通,了解孩子内心的真实想法,让他正确认识自己的各种情绪;有时可以进行角色扮演,让孩子体会别人的情绪,学会换位思考,进而能更好的控制自己的情绪。教孩子认同自己,乐观面对生活,让他有自信、有安全感,如果有什么不良情绪,可以适当发泄,但不能无理取闹。

  六、计时隔离,让孩子自己冷静下来

  当小孩发脾气的时候,家长可以规定在他平静下来之前必须回到自己的房间,当他发脾气时,告诉他到自己房间去,但不是以教训、威胁或者争吵的口气。这种方法可以让孩子很快冷静下来,进行自我反省,以后再犯的几率也会减少。

  七、转换心情,化解孩子无法控制的小脾气

  当孩子大发脾气的时候,最好不要跟他硬碰硬,可以考虑让他做些别的事情,转移他的注意力就是一个简便可行的方法。给孩子念他喜欢听的故事,陪他看他喜欢看的动画片,带他去逛游乐园……这些都能让孩子投入到另一件事或者新的环境中,从而忘了生气的事情。

  八、给特殊的行为取名字:这将有助于把问题具体化,换言之,把小孩和面临的问题分开,协助儿童及家庭,用客观角度看待孩童的脱序行为,而不是针对孩童本人。例如,可以称他的大发脾气为「丑恶」。

  这可以帮助孩子和你一起对抗「丑恶」,让你们站在同一阵线。提出的问题句,比如说:「你能想出哪一段时间是击败『丑恶』的吗?」「你当时如何解决的呢?」 「你是如何知道『丑恶』即将来临?」,「你能做些什么可以阻止他们来吗?」孩子也许会凭空想象征服「丑恶」时的内容,但这让他有感受行为控制的机会。

  九、将不当行为与造成的后果确切连接:参考问题句有:「还记得上回我们逛商场,你发了一顿脾气,因为我没让你买玩具吗?」「当时你不断想把玩具放在购物车中,及大声尖叫你想要玩具的情景吗?」。提醒他发脾气造成的后果有多么不好。

  发脾气是人正常的情感表达,大人都时常如此,更何况是小孩子。所以当孩子发脾气时,家长不要惊慌失措,试试以上这几招,让你小孩的脾气变好。

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