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如何让宝宝爱上吃饭

2016-09-17 18:25:39
作者:三优小编
来源: 三优亲子
阅读量:4,952

 

  宝宝不爱吃饭是不好的饮食习惯。不爱吃饭容易导致宝宝营养不均衡,缺乏维生素等关键要素,抵抗力变差而容易引起疾病困扰,甚至影响孩子生长发育和智力发育。如果不及时矫正,不但使宝宝摄取营养物质不足,还容易养成骄纵蛮横的性格。妈妈们平时只要多花心思找一些窍门,让宝宝爱上吃饭也不是什么难事哦。那么如何让宝宝爱上吃饭?遇到孩子挑食不爱吃饭、一边吃饭一边玩怎么办?面对宝宝日益挑剔的口味,妈妈也要多注意提高饭菜质量,注意营养搭配! 

  妈妈们最关心的三个吃饭问题

 

  不爱吃鸡蛋和蔬菜怎么办?

  不爱吃的原因可能是:

  鸡蛋多是煮,味道比较单一,吃整蛋也就是鸡蛋羹,水煎鸡蛋,做法单一,很容易让宝宝吃腻;蔬菜虽好吃,但婴儿不能吃大块的炒菜,多是煮,烫。放在汤里,包在馄饨饺子里,多是菜的本味。菜水和菜泥也是这样的,味道单一,碎菜不好下咽,所以导致孩子不爱吃蔬菜;

  解决办法

  这说明宝宝的自我意识强了。小小婴儿大多是妈妈给什么吃什么。随着月龄的不断增长,个性越来越明显,在饮食方面也有了自己的选择,爱吃的就会很喜欢吃,不爱吃的就会吐出来,这是很正常的反应。如果婴儿是很理性地把饭菜吐出来,而不是呕吐,也没有什么异常的情况,多是表示自己不爱吃或不想吃(不饿,吃饱了都会这样)。这不是疾病,是婴儿自己的选择。如果婴儿把喂进去的饭菜吐出来,父母就不要再喂了。

 

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