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适合一岁半宝宝喝的粥有哪些

2016-09-14 23:46:14
作者:三优小编
来源: 三优亲子
阅读量:2万

  一岁半的宝宝是一个较特殊人群。这个时期的宝宝营养物质不再仅仅依靠母乳提供,也需要从其他方面摄入更多的营养源。而宝宝牙齿也刚长出,这个时候多数妈妈会选择给孩子喝粥来补充必要的营养。在宝宝成长的阶段,妈妈们在对宝宝的食物进行选择的时候,也是需要进行慎重筛选的,而对于一周岁半大的宝宝来讲,适合其喝的粥饮自然也就需要以营养为主了。除了有营养外,妈妈们也要在味觉上下一番功夫,才能哄得宝宝顺利进食。那么,有什么适合一岁半宝宝喝的粥?为此,本文特推荐九种适合一岁半宝宝的营养食谱,以供宝妈参考。

 

 

  添加辅食前,妈妈们要注意

 

  1、给宝宝添加盐时,需要注意用量,以免给宝宝肾脏增加负担。

  2、可适当给宝宝添加蛋白,但也需要注意用量。

  3、辅食从单一到多样化,这样才知道宝宝对哪些食物过敏,以后可以避忌。

  4、粥尽量煮糜些,宝宝好进食。喂食前注意要挑干净骨头、鱼刺,宝宝还小,遇到卡喉只会用哭来倾诉。

 

  芋头咸粥

 

  芋头既可当粮食,也可当蔬菜,是老幼皆宜的滋补品。芋头富含蛋白质、钙、磷、铁烟酸、维生素C等多种成分。虾米营养价值较高,每100克虾米中,含蛋白质47.6克,核黄素0.06毫克,钙882毫克。芹菜中的铁和钙对宝宝的发育非常有益,常吃对小儿软骨病有辅助治疗作用。此外,芹菜中还有挥发性的芹菜油,能促进宝宝食欲。

 

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