首页  >  怀孕妈妈  >  孕妇吃什么水果对胎儿好

孕妇吃什么水果对胎儿好

2016-09-14 16:35:37
作者:三优小编
来源: 三优亲子
阅读量:7,879

  孕妇吃什么水果对胎儿好?在怀孕期间,孕妈妈需要补充各种各样的维生素。而维生素除了能通过营养保健品来补充外,进食水果是一个很好的途径。水果中蕴含着丰富的维生素,但众所周知并不是所有的水果都适合孕妈妈吃,有一些水果吃了不但孕妈妈无发得营养还会造成危害。所以孕妈妈在进食水果的时候需要做出选择,选择合适的水果来吃。这样可以补充到维生素也不会对身体造成伤害。那孕妇吃什么水果才对胎儿好呢?这些水果中都有哪方面的作用呢?下面和小编一起来看看水果该如何选择,孕妈妈在进食水果时该注意哪方面的事情。


  水果的功效和作用

  石榴

  降低胎儿大脑受损几率、缓解孕吐、改善情绪、预防贫血。

  香蕉

  每天吃一只可补充叶酸、保证胎儿神经发育、改善情绪。

  草莓

  促进食欲、预防贫血、防止牙龈出血、有益胎儿发育。

  猕猴桃

  补充叶酸、预防黄褐斑;防止胎儿缺陷、有助大脑发育。


分享给好友

发表评论

找专家,上育儿大师

找专家,上育儿大师