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怎样给宝宝补充维生素D

2016-09-14 11:26:22
作者:三优小编
来源: 三优亲子
阅读量:8,580

 

  孩子都是父母的心头肉,新生儿由于抵抗力弱不少新手爸妈都会给孩子补充维生素D。维生素是一种营养素,它虽不提供能量,需要量又极少,但却是维持人体正常生理功能不可或缺的重要物质。缺乏会影响骨骼生长发育,诱发急性呼吸道感染、哮喘、异位性皮炎及食物过敏等疾病,过量则会引起中毒。那么既然维生素D不可缺乏,如何正确给孩子补充维生素D,需要注意些什么?很多新手爸妈面对给宝宝补充维生素D时存在诸多疑问。

 

  维生素D的重要性

 

  维生素D是人体钙磷调节的重要元素,在骨骼发育过程中起着至关重要的作用。很多家长担心宝宝缺钙,总是把补钙看得特别重要。事实上,没有维生素D的作用,钙很难吸收到体内,也很难沉积到骨骼中发挥作用。很多宝宝不是摄入的钙不足,而是缺乏维生素D造成钙吸收利用不了。这种情况下单纯补钙不补维生素D是起不到效果的。

  儿童维生素D不足是常见问题

  美国一项针对3951名11岁以下儿童的研究结果为,维生素D缺乏者18%,不足者51%,意大利2013年对2-21岁患者调查结果为46%和34%。

  我国虽然没有大样本的研究,但是一些地区性的研究都提示儿童维生素D缺乏并不少见。

 

  维生素D缺乏影响骨骼发育

  营养性佝偻病

  临床表现各异,但大多出现在生长迅速的婴幼儿期和青春期。婴儿可以表现为多汗、易惊、囟门闭合晚、方颅、肋骨外翻、鸡胸或漏斗胸、“X”型或“O”型腿等。

  青春期儿童可能表现并不典型,如仅有下肢疼痛、爬楼困难等。

  此外,缺乏维生素D的宝宝更容易出现骨折。及时治疗维生素D缺乏,可以有效增加肌肉容积及骨量。

 

 

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