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孕妇能吃花甲粉吗

2016-08-23 21:06:14
作者:三优小编
来源: 三优亲子
阅读量:3万

  花甲粉在进年来受到越来越多人的喜爱,特别是锡纸花甲粉,把花甲、鹌鹑蛋、火腿肠、豆芽、粉等一起放进锡纸里面,再放到火上面考,美味可口,营养保留得极好,一点都不流失,那么,孕妇能吃花甲粉吗?也就是说孕妇可以吃花甲吗?一般来说,孕妇是可以适当地吃点花甲的,因为花甲的营养成分也是比较高的,但不可以多吃,孕妇作为特殊人群,不仅要重视加强营养,适量吃些营养丰富的食物,而且对膳食结构、饮食烹调、饮食卫生以及食品选择等方面,也要十分注意,花甲虽好,但是偏凉,所以不可以贪吃哟

  孕妇能吃花甲吗

  孕妇能吃花甲吗?答案是可以的。花甲中含有丰富的硒、钙营养素。硒具有类似胰岛素的作用,可以促进葡萄糖的运转,钙可促进胎儿的骨骼和牙齿发育,预防孕妇脚抽筋,所以孕妇可以适当吃些花甲。

  花甲的食疗功效对孕妇是很有好处的,具有滋阴、利水、化痰的功效。可以生津,消除孕妇水肿、口渴,对治疗孕妇痔疮也有功效,也是患有糖尿病的孕妇的一个辅助治疗食物。不过由于花甲性寒,孕妇不宜过量食用,每天5个左右即可。

  孕妇吃花甲的注意事项

  孕妇吃花甲宜与豆腐同食,可补气养血、美容养颜,去热寒;花甲宜与绿豆芽同食,可清热解暑、利水消肿。花甲忌与橙子、芹菜搭配,会影响维生素C的吸收。

  花甲等贝类本身极富鲜味,烹制时千万不要再加味精,也不宜多放盐,以免鲜味反失。花甲最好提前一天用水浸泡才能吐干净泥土。

  花甲性寒,脾胃虚寒、腹泻便池的孕妇忌食,寒性胃痛腹痛者忌食,受凉感冒者忌食,不要食用未熟透的贝类,以免传染上肝炎等疾病。

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