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什么食物增强记忆力

2016-08-07 19:42:52
作者:三优小编
来源: 三优亲子
阅读量:8,816

什么食物增强记忆力的呢?在生活中很多人都在抱怨自己的记忆力不行,那么生活中有哪些食物具有增强记忆力的作用呢?那么什么食物增强记忆力呢?那么有哪些食物能帮助增强大脑的记忆能力?下面就来介绍日常中很常见的,可以帮助我们集中注意力,提高记忆力的食物哦。那你知道吃什么食物能提高记忆力了吗?那么下面就跟着小编一起来详细了解下哦。

什么食物增强记忆力

记得很小的时候妈妈说过吃鸡蛋会变聪明,也是从那时候起,每天吃一两个鸡蛋成了我不可或缺的饮食习惯,就像南方人一日三餐必有饭,哪天没吃总感觉少了点什么,或许自己潜意思里一直在努力着想要更聪明吧。

长大后慢慢的才知道,原来鸡蛋能提供大脑乙酰胆碱,而大脑中的乙酰胆碱含量对记忆能力关系密切,记忆力减弱的人其胆碱含量也会减少,所以补充胆碱对大脑起着保护,改善和提高作用,自然而然思维就更加敏锐、精力更为集中、智力显得提升了。这也就是变聪明的由来了。


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